1.用天然维生素e擦脸可以祛斑。
2.维生素e的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素形成。
3.维生素e还能扩张外周血管，改善血管微循环，促进体内营养物质的运输和代谢废物的排泄，也有利于“斑”的去除。
4.近年来，国内外有报道称，连续服用大剂量维生素e (200mg，每日2次)3 ~ 9个月，可减轻甚至淡化面部黄褐斑和色素斑，有效率可达70% ~ 90%。
ve抹脸的正确方法 维生素e怎么涂脸
1.使用前用温水和清洁用品洗脸，去除皮肤表面的灰尘和油渍。刺破维生素e胶囊，挤出液体，均匀涂抹在脸上，按摩几分钟。
2.对于油性皮肤，在脸上涂抹维生素e后，半小时左右就会洗掉，可以防止毛孔堵塞，否则会导致一些皮肤问题。
3.维生素e是非常好的化妆品，可以改善皮肤氧化，增加皮肤血液循环。
4.维生素e可以直接涂在脸上，也可以和蜂蜜、珍珠粉一起使用。将珍珠粉、蜂蜜、维生素e混合在一起，加入少量矿泉水，混合成糊状，涂抹在洗过的脸上。大约十五分钟后，用温水洗脸，可以起到消炎美白的作用。
5.维生素e平时使用时也可配合适量的面霜、乳液使用。尤其是秋冬季节，皮肤变得干燥。洗脸后，维生素e可以混合在乳液和面霜中，直接涂抹在皮肤表面，可以达到更好的滋养效果。
6.除了秋冬季节，长期在室内空调房工作的女生也能保持皮肤的滋润和光滑。
用维生素b6治闭口步骤 用维生素b6治闭口步骤简单介绍
1.首先，用手或用制粉机将维生素b6磨成粉末。
2.第一种方法是将粉末直接涂在痤疮的封闭区域10-15分钟。每天早晚。
3.第二种方法是用这种粉配一茶匙半珍珠粉20毫升牛奶，做成粘稠状，滴上5克蜂蜜。然后你可以把这个涂在脸上。
4.为了摆脱紧闭的嘴巴，卸妆也很重要。如果妆容没有完全去除，残留物残留在毛孔内容易堆积过多的油脂，所以毛孔堵塞时容易形成闭口颗粒。所以卸妆要彻底干净。闭上嘴，也可以一周敷一次洁面面膜，10-20分钟后再洗脸清洁。
缺乏维生素a怎么办 缺乏维生素a解决办法
1.在食物中摄取足够的维生素a，对人体更有益，更安全。食物中的维生素a有两种形式，一种是在动物性食物中以视黄醇的形式存在，特别是在肝脏、牛奶和蛋黄中，这也是儿童获取维生素a的主要途径；另一种是视黄醇前体和胡萝卜素的形式，特别是在绿色和黄色的蔬菜和水果中，可以作为维生素a的补充来源。
2.如果每天的饮食中有适量的牛奶、鸡蛋、肝脏或其他肉类菜肴，就可以大致满足维生素a的需求，另外，如果经常吃胡萝卜、甜橙等绿色或黄色的蔬菜水果，其中富含的胡萝卜素也可以转化为维生素a，补充孩子对维生素a的需求。
