1.维生素e可以美白面部，保湿，去除痘印，天然维生素e可以修复和巩固皮肤的天然保护层，锁住皮肤的水分，由内而外提供深层营养，改善皮肤纹理，使皮肤更加光滑有弹性。
2.维生素e珍珠粉：打开面膜纸，将面膜纸浸泡在牛奶中，滴几滴维生素e，五分钟后取出面膜纸，敷在脸上，最后等十五到二十分钟取下面膜纸，然后用温水清洗。这个方法的目的是美白淡斑。因为我们都知道珍珠粉是个好东西，可以提亮肤色，美白淡斑，两者合起来可以说是完美的。
3.维生素e爽肤水精华：这个方法有美白补水的效果。先取出压缩面膜，放入面膜碗中，倒入适量乳液，然后加入几滴维生素e和精华，搅拌混合在一起，等到完全混合，将压缩面膜放入浸泡，然后打开敷在脸上。这样的话一周一次就好了，一次大概十五到五分钟。
怎样用维生素e美容 女性都应该了解的美容小知识
1、维生素e酸奶蜂蜜柠檬汁。这种方法可以彻底清除毛孔中的污垢，滋养美白皮肤，使皮肤焕发光彩。
2.秋冬保湿：维生素e乳液或面霜。长期坚持可以保湿美白。这种方法特别适合长期在空调房工作的女性。
3.保湿唇膜：维生素e，橄榄油，蜂蜜。这种方法可以使mm的嘴唇红润明亮，特别适合干燥的冬天和多风的天气。
4.美发护发：维生素e洗发水护发素。这种方法可以使头发光亮、顺滑，立竿见影。
5.牛奶面膜：维生素e鲜奶。这种方法自然温和，可以经常美白祛斑。配合维生素e软胶囊每天口服效果更佳。
维生素b族的作用及功能
维生素b族的作用和功能？一旦身体缺少了某些微量元素，就会不舒服，发出一些信息。现在我来告诉你维生素b族的作用和功能
1、
首先，维生素b是体内不可缺少的元素。维生素b可以帮助糖和脂肪的代谢，同时可以使血液中必需的营养元素。同时，维生素b还有促进消化的作用，对缓解生活压力有重要作用。反之，如果维生素b不足，人就会出现贫血、偏头痛、皮肤病等。可以说，维生素b与人体健康密切相关。
2、
其次，维生素分为两类：脂溶性维生素a、d、e、k，水溶性维生素c、b，b族维生素包括b1.b2.b6.b12，pp，叶酸，泛酸，生物素。b族维生素在体内作为辅酶参与代谢，如糖代谢、脂代谢、蛋白质代谢等。如果这些维生素缺乏，就会引起相关的代谢营养缺乏。
3、
最后，维生素b是一种水溶性维生素，协同作用调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，改善免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂(包括促进红细胞的产生和预防贫血)。
需要注意的事项
维生素b的作用和作用总之日常生活中补充维生素b对人体健康有很多好处，但一次性补充不宜过多。如果维生素b摄入过多，也会对身体产生副作用。如果想在日常生活中补充维生素b，最好咨询专业医生。
维生素c可以生成骨胶原吗 什么原理？
1.维生素c其实是一种抗氧化剂，与胶原蛋白无关。而且维生素c可以起到更好的减肥作用，对身体也更好。
2.但维生素c可以促进胶原蛋白的合成：胶原蛋白与普通蛋白质的主要区别在于含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。这两种氨基酸的合成都需要维生素c的参与，在胶原蛋白的合成过程中，脯氨酸的羟基化需要维生素c，因此vc缺乏，胶原蛋白无法正常合成，导致细胞连接紊乱。细胞间物质的关键成分是胶原蛋白，它占人体蛋白质的1/3，形成结缔组织，构成人体骨骼。
