雀斑通常分布在阳光容易照射的区域。比如眼睛周围，脸颊，额头，鼻梁。成因：一般是遗传所致，常出现在5岁左右。皮肤白的人更容易长雀斑。青春期和夏季日晒后，斑点增多，颜色加深。
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一年四季防晒。雀斑皮肤很脆弱，每次暴露在阳光下，即使皮肤表面没有明显的变化，也会在皮肤底部留下损伤痕迹。黑点的叠加会加重雀斑，让你的脸更黑。所以防晒产品一年四季都要在室内室外使用。
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面部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指沿着皮肤静脉有节奏地轻轻按摩，每次不超过5分钟。过度按摩可能会加速皮肤衰老，色斑更容易找到机会出现。
需要注意的事项
按摩椅怎么选 挑选按摩椅的方法
1.看机芯，按摩椅的核心是机芯，与机械手和控制机械手电机的装置相配合。它可以在导轨上自由行走，由机械手根据导轨的长度按摩人体的背部和臀部。机芯质量肯定更好。好的机芯采用合金材料，可以让按摩椅无故障运行3600小时以上，而差的机芯如塑料机芯，即使在无故障情况下也只能运行600小时。也正是因为如此，才会出现价格差异。而且，只有一个好的动作，才能有各种实用功能，比如自动检测体形、温度、疲劳部位等。从而实现多种按摩手法，带来更舒适的按摩体验。
2.看它的皮层，按摩椅的皮层很重要，优秀的皮层是选择按摩舒适度的关键。但是，很多人通常会有一种错觉，认为皮革肯定比pu好。其实不然，高档按摩椅一般采用按摩椅专用的pu革，采用三维结构网络的无纺布基材。与皮革相比，皮革会更超级耐磨，手感更柔软细腻，经过专业防水处理，透气性更强。最重要的是感觉比用皮革舒服。
3.除了机芯和皮革，导轨是按摩椅的主要结构，是按摩椅的整体骨架，也是按摩椅舒适度的核心指标之一。一般来说，脊柱是人体最累的部位，被称为“百病之源”，所以对脊柱的按摩尤为重要。而早期的按摩导轨多为直轨，长度一般较短，对整个背部并没有很好的按摩效果。
4.气囊也是决定按摩体验的主要因素之一。一般一把好的按摩椅中气囊的数量会比较大，但是气囊的数量并不是说越多越好，主要还是看它的分布是否合理以及气囊的形状。不同的形状决定了按摩适合不同的部位。合适的气囊形状和分布会大大提高按摩的舒适性。
5.此外，按摩椅的质量不仅取决于它的功能，还取决于它的按摩技术。目前按摩手法一般分为揉捏、锤打、按压三大类。虽然每个品牌会衍生出不同的名字，但永远不会变。而且不同品牌之间，按摩手法的柔软度和流畅性也会有很大的差异。一个好的按摩程序必须是智能化、人性化的。它可以知道哪个部位需要哪种手法，并根据人体的曲线脊柱自动匹配揉捏、拍打、拍打、按摩等手法进行深度按摩。同时按摩器可以根据自己的疲劳程度进行选择。
按摩头部的正确方法 按摩头部有什么好处
1.首先按摩头部。不要使用太大的力量。一般疼痛轻微。各种按摩手法都可以用来按摩头部。按摩前，双手应先搓热，或用毛巾进行相关热敷，可有效缓解患者症状，达到更好的治疗效果。按摩头部时，一定要找到穴位。找到穴位才能对症按摩。所以按摩头部要注意力度和穴位。
2.每天按摩头部对身体非常有益。具有局部治疗作用，能改善头皮血液循环，能改善皮肤营养，对脱发、头发早白、脱发、断发有很好的治疗和调理作用。
女人按摩哪个穴位可以保养卵巢 常按一按气色更好
1.申叔。肾俞穴位于人体腰部。当它在第二腰椎棘突之下，左右手指较宽时，可以先找到髂前上棘，在绑带两侧的骨性突起处。两个骨性突起与脊柱的交点为第四腰椎。两个椎体向上数为第二腰椎。揉捏法：每天睡前，坐在床边，双脚垂下脱衣服，屏住呼吸，舌尖抵上颚，看头顶，双手搓双肾俞穴，每次10 ~ 15分钟。每天走路时，双手握空拳，边走边打双肾俞穴，每次打30 ~ 50下。
2.甘叔。干俞穴位于背部，第九胸椎棘突下，相距1.5寸。可以先确定肩胛下角。两个肩胛下角与脊柱的交点为第7胸椎，接下来的两个胸椎为第9胸椎。揉捏法：取穴时，应以局部按压引起的轻微疼痛为依据。力度不要太大，手法要轻柔、柔和。每次松手10秒左右，然后再次按压，最好是5分钟，一天一两次，比如起床或者睡觉的时候。当然，如果你觉得麻烦，还有另外一种偷懒的方法，就是背对着墙，站在距离墙底10 ~ 15 cm的地方，打5-10分钟，但是效果肯定不好。
3.关元。手放肚脐下，四横指为关元穴。揉捏法：揉捏前先将手掌加热，用加热后的手掌做圆周运动揉捏穴位，范围从小到大，最好穴位是热的。
4.子宫穴位。在腹部，关元穴下1寸旁开2寸左右。揉捏法：揉捏前先将手掌加热，用热的手掌做圆周运动揉捏穴位，范围由小到大，最好穴位是热的。
5，太生硬。它位于脚的背侧，在第一和第二脚趾的跖骨的关节中。用手指沿着大脚趾和第二脚趾之间的间隙向上移动和按压，直到你可以感觉到动脉的手(在第一和第二跖骨关节前的凹陷处)。揉捏法：按太冲穴时可以坐，每次用左手拇指按右穴1-5分钟，反之亦然。穴位感觉酸痛更好。
