祛泪沟按摩方法

1.拍打加速血液循环。擦完眼霜，抬头用无名指的肚子快速拍打眼睛下部，拍打次数约20次。

2.轻轻抬起按摩，用中指和无名指指向腹部，从内眼睑向外眼睑向太阳穴轻拍移动，抬起，重复3次。

3.平移按摩眉骨，将中指和无名指分开，分别按压眉角和眉尾侧，无名指沿眉骨向眉尾由内向外移动，然后将无名指和中指一起向太阳穴提起，重复3次。

4、v型提拉按摩，用食指和中指水平分成v型，从内眼睑向外眼睑提拉延伸至太阳穴，重复3次。

扩展阅读

太阳穴准确位置图和作用 太阳穴的按摩手法

1.太阳穴位于头部侧面，眉间与眼角外角中间是指凹陷向后。(眼睛外角上方一寸左右，用手触摸有明显凹陷。).

2.双手手指在太阳穴内及周围顺时针做，然后逆时针旋转各10次；然后用中指在太阳穴处按压约半分钟。

3.清肝明目，通络止痛。缓解偏头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼疲劳。

脸部按摩几天一次合适 脸部按摩的方法

1.最好一个月做一次面部按摩。如果经常做，角质层会变薄，但效果相反。

2.面部按摩方法：将按摩膏均匀涂抹在洗过的脸上。加热双手，捂脸一会儿，按摩膏融化，脸上血液循环加快，就可以按摩了。

3.按照正确的手法轻轻按摩，手指不要用力过猛，直到皮肤感觉微热，再在另一个地方继续按摩。

4.全身按摩完后，取一勺盐，用手指蘸一下，轻轻拍在脸上，重复按摩程序。

5.用温水洗脸，涂护肤品。

坚持按摩耳朵40年的好处 经常按摩耳朵的好处是什么

1.增强血液和淋巴循环。按摩耳朵时，皮肤会变得潮红，使表面温度升高，毛细血管扩张，使血液淋巴循环速度大大加快，从而使血液淋巴循环加强。

2.能疏通身体经络，通过各种按摩手法治疗耳朵部分关节脱位，恢复骨缝错位，对齐软组织撕裂。甚至，血肿组织引起的各种病症都可以疏通，耳朵和身体的各种受损细胞都可以恢复。按摩耳朵可以促进神经兴奋，可以有效调节腰痛、疼痛、神经衰弱等一些疾病，从而保持平衡，促进健康。

3.增强身体免疫力。有数据显示，按摩双耳十分钟左右，体内白细胞数量会增加，吞噬细胞和抗体也会大大增加。这表明按摩身体部位不仅可以促进血液循环，还可以提高身体的抗病能力，有效促进健康。