1.如果老年斑数量少，可以采用冷冻或激光方法。如果色斑数量较多，外用5-氟尿嘧啶软膏，或采用经验法。手背每天拍打3次，直至红肿发热，再揉100次。老年斑可以在两三个月左右自行消失。
2.生姜含有多种活性成分，其中姜酚具有很强的抗脂褐素作用。生姜洗净，切成片或丝，加开水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜，拌匀，每天不间断喝一杯，可明显减少老年斑。也可以将生姜切碎，与精盐、味精、辣椒油等香料混合，长期食用。
一种去除老年斑的方法
3.刺破维生素e和维生素a胶囊，涂抹在老年斑上，一天三次。也可以每天服用500毫克维生素c，100毫克维生素e。其次，维生素a、b1、b2具有使皮肤柔软、油腻、光滑、湿润、松弛皮肤皱纹、减少变色、消除斑点的作用。
怎么去掉老年斑 告诉你几个方法
1.睡眠充足，每天早睡早起，晚上11点前入睡，每天7~8点起床。睡眠是人体新陈代谢的最佳时间，所以有一种说法叫美睡，也可以淡化老年斑。
2.生姜含有姜酚和挥发油，能促进人体血液循环。生姜可以用来擦拭皮肤，不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还可以减少老年斑的生长。
3.多运动，每天一小时，最差30分钟，既能使身体健康，又能促进新陈代谢，从而防止老年斑的出现。
4、维生素，老年人的消化吸收功能也下降了，所以要补充营养，尤其是维生素，如维生素c、e，可以防止老年斑的生长。
5、蜂蜜水，每天喝一杯蜂蜜水，不仅可以促进肠胃蠕动，预防便秘症状，还可以美化皮肤，从而淡化老年斑，但效果缓慢。
祛除老年斑方法 祛除老年斑有什么方法
1.去除老年斑的方法：老年斑为脂溢性角化病，可通过冷冻、激光或手术去除，去除后可进行组织病理学检查。
2.冷冻是在患处施加-196摄氏度的液氮，反复冻融至少3次，2周左右老年斑就会自动脱落。如果没有完全冻结，可以再次冻结。老年斑临床上不能确诊的，可以直接手术治疗，再经组织病理学检查确诊。
怎么预防老年斑 预防老年斑的方法
1、合理作息，早睡早起。人到了一定年龄，自然生理功能会逐渐衰退。如果他们没有良好的作息时间，整天熬夜，脸上就会过早出现老年斑。早睡早起能有效防止老年斑的形成。
2.控烟戒酒。烟酒辛辣食物可引起上火症状，对身体有一定影响。年纪大了就少吃辣，不喝浓咖啡，控制吸烟戒酒。
3.吃低脂饮食，多喝开水。年纪大了要调整饮食习惯，吃低脂食物，少吃脂肪，平时多喝开水补充身体水分，避免毒素堆积。
