怎么去老年斑

1.一般如果想去除脸上的老年斑，可以在脸上涂猕猴桃，这叫“水果金矿”。富含膳食纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

2.猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。脾胃虚弱的老年人不宜多食，易腹泻。

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如何祛除老年斑 去除老年斑的妙招

1.每天晚上睡觉前在现场涂一次牙膏，第二天早上洗掉。10天左右，一周敷一次，不再长老年斑。力士香皂可以洗脸祛斑。

2.薏米40克可以和粥一起煮，可以加入适量的白糖，每天一次，即使吃了两个月，老年斑基本消除。将芦荟汁涂在脸上，每天两次，持续一个月。

3.黄芪18、薏苡仁15、丝瓜络12、红花、川芎、熟大黄各6、当归、熟大黄各10、生地、丹皮、郁金、骨碎补、麦冬各9g，每日1次，水煎2次，2周后隔日1次，3个月后痊愈。

生姜去老年斑的方法 肌肤一下子年轻10岁

1.取一块鲜姜，用刀斜切切面。

2.用切片擦拭老年斑，每天2 ~ 3次。

3.擦拭时最好能感觉到局部皮肤表面轻微的温度。如果生姜在擦拭前用微波炉加热1分钟，效果更好。

4.除了外用，也可以用姜水口服，用红茶或蜂蜜水浸泡生姜饮用。

怎么预防老年斑 预防老年斑的方法

1、合理作息，早睡早起。人到了一定年龄，自然生理功能会逐渐衰退。如果他们没有良好的作息时间，整天熬夜，脸上就会过早出现老年斑。早睡早起能有效防止老年斑的形成。

2.控烟戒酒。烟酒辛辣食物可引起上火症状，对身体有一定影响。年纪大了就少吃辣，不喝浓咖啡，控制吸烟戒酒。

3.吃低脂饮食，多喝开水。年纪大了要调整饮食习惯，吃低脂食物，少吃脂肪，平时多喝开水补充身体水分，避免毒素堆积。