1.烫眼法：黎明起床时，先用手互相搓，搓热后用手掌按在眼睛上，然后用食物和中指轻轻按压眼球或左右按压。
2.呼气方法：背部挺直坐着，用鼻子慢慢吸气，用手捏住鼻孔，闭上眼睛，用嘴慢慢呼气。
3.手指折叠：指小指向内弯曲再向后拉的弯曲拉伸动作。每遍30-50次，用拇指和食指在小指外侧底部揉捏50-100次。此法坐、立、卧皆可，每日早晚各做一次，既能健脑明目，对白内障等眼病患者也有一定疗效。
换c1照视力不过怎么办 换c1照视力不过如何解决
1.如果知道自己近视，可以戴上合适度数的眼镜重新参加体检，因为驾照体检允许矫正视力，但没有规定一定要有肉眼。
2.对于第一次裸眼视力达不到测试要求的近视朋友，不要气馁。毕竟国内驾照考试的视力要求是要求矫正视力，而不是裸眼视力。所以，在申请驾照的时候，可以及时去正规的专业眼科医院进行检查和矫正。
3.如果驾校视力体检不合格，建议你去医院区域体检。车管所一般会指定几家当地医院进行体检。体检没问题的话，把体检表和相关费用凭证带回驾校就可以了。
4.眼镜不够的话，第一次没通过，马上去旁边租了高射程的眼镜再放。
保护视力的电脑设置 步骤分享给大家
1.一般对眼睛有益的颜色是绿色，所以这里以绿色为例。右键单击计算机桌面的空白处，然后单击“个性化”
2.在弹出窗口中，我们点击底部的“窗口颜色”
3.在窗口颜色和外观设置窗口中，为项目选择“窗口”
4.然后点击颜色中的倒三角形，点击“其他”进入颜色设置窗口
5.我们把色相、饱和度、明度三个选项分别改成了85、123、205，因为这个颜色对人的眼睛最有利，这也是一个大概的设定
6.然后单击“添加到自定义颜色”，将刚刚设置的颜色添加到自定义颜色
7.我们单击选择并自定义刚刚设置的颜色，然后单击确定
8.完成以上步骤后，任何电脑文本编辑区都会被设置为我们刚刚设置的颜色。例如，当我们打开记事本时，它会是我们刚刚设置的绿色
如何提高视力的方法 提高视力的方法介绍
1.当我们看远处时，睫状肌会收缩，睫状小带会紧张，晶状体会拉伸变凹，但当我们看近处的物体时，情况正好相反。我们可以利用这个原理，先看一会附近的风景，再看远处的风景来锻炼我们的眼肌。我们看的风景是天然的树。
2.维生素a是合成视紫红质的主要物质，视紫红质缺乏的患者会出现夜盲症。近视的人知道晚上走路看不清东西。我们可以通过补充维生素a来促进视紫红质的合成，改善夜间视力。
3.眼保健操虽然简单，但效果不可低估。通过做眼保健操，我们可以充分按摩眼睛的肌肉，但是如果姿势正确，会很累。
