1.拉眼睑：双手中指和无名指的指尖依次在下眼睑、上眼睑和眉毛上滑动至眼尾。目前皱纹比较深，可以多按摩几次。
2.眼眶按摩：将中指和无名指的腹部按摩一圈，从内角向外角按摩。
3.揉眼睛和尾巴：按摩中指和无名指的腹部，围绕眼睛和尾巴两侧，顺着皮肤纹理，由内而外。鱼尾纹深的可以多做这个。(每周2-3次，每次3-5分钟)
4.正确的眼部按摩手法是沿着眼睛内角、上眼睑、眼尾和下眼睑做圆形按摩，使整个眼睛得到充分的按摩，可以提升和去除皱纹。
给妈妈按摩怎么按 怎样给妈妈按摩
1.按摩头部：你应该找到太阳穴，从上到下慢慢按摩，通常每天10次。我相信按摩头部不仅可以改善头部的血液循环问题。另外，给妈妈按摩头部。也可以选择用密集的梳子给妈妈梳头。可以从耳朵开始梳头发，慢慢梳到头顶，这样妈妈的头疼就会好很多。
2.腰部：可以用手互相搓至发烫，然后放入两个腰骶部，开始慢慢按摩。感觉腰热后，腰部的寒气就会排出，然后把盐煎一下敷在腰上，腰疼就会慢慢缓解。
3.肩部：按摩母亲肩部时，先准备按摩精油，备用10 ml基础油，用几滴精油搅拌，放入遮光瓶中，每天用热毛巾敷于肩部，敷完后缓解一段时间，坚持自己准备的精油，每天用手指按摩，肩部疼痛问题会慢慢解决。
4.颈椎酸痛：可以买按摩器给妈妈按摩。每天晚上下班后，可以用电按摩妈妈的脖子。按摩10分钟后，可以腾出一个按摩枕，让妈妈睡觉时难以入梦。按摩枕一般枕位较低，特别适合颈椎疼痛的母亲。
5.按摩脚底部分：用两个拇指摩擦。摩擦脚底后，可以缓解脚部的疲劳。按摩脚之前可以给妈妈洗脚，表示孝顺。
6.按摩时，不要用力过猛，不要使用暴力突然按摩，用力轻轻按摩，直到慢慢加深部位。过一会儿可以停一会儿，再按摩，按摩顺利。按摩时手掌交叠按摩，按压一次，轻轻按摩三次，按摩才能更到位。
7.按摩过程中，要让妈妈放松，不要紧张。当母亲胸闷时，按摩时不要说话。按摩时间可持续20秒至2分钟，但不应超过5分钟，按力不宜过长。
按摩油和精油的区别 有什么不一样的地方
1.产品纯度不同
按摩油：按摩油的纯度一般在5%左右，经过科学配比稀释。
精油：精油是高度浓缩的。单一精油的纯度是植物精油的100%，复合精油的纯度也很高。
2.产品价格不同
按摩油：按摩油添加植物油，精油浓度低，价格相对较低。一般品牌按摩油30ml 300元左右。
精油：精油是高浓度的植物提取物，一般品牌精油价格在10 ml 200元左右。
3.使用方法不同
按摩油：按摩油可以直接涂在皮肤上，也可以和其他护肤品配合使用。
精油：精油在皮肤上使用前需要稀释，或者用于香薰。
4.直接使用效果不一样
按摩油：按摩油有助于皮肤保湿软化，抚平皮肤皱纹，有效延缓皮肤衰老。
精油：精油直接用在皮肤上，由于浓度太高，不能被皮肤有效吸收，还会对皮肤造成极大的刺激，导致皮肤敏感或紊乱。
5.使用功能不同
按摩油：按摩油的主要作用是护肤，属于护肤品。
精油：精油可分为护肤、按摩、香薰、治疗跌打损伤等。是多功能产品。
6.保质期不一样
按摩油：按摩油已经稀释，一般保质期半年左右。最好打开后再用。
精油：由于其浓度高、杀菌、抗氧化，精油的保质期一般较长，可达数年。但是柑橘精油的保质期比较短。
按摩胸坏处 今天就给大家分析
1.用力挤压乳房部分：乳房部分有许多微小的乳腺，用手指挤压不了。如果刺激过强，会引起乳腺炎、乳房肿块等疾病。
2.用力按压乳房外侧：乳房外侧是残乳、炎症等乳腺疾病较多的区域。如果用手掌用力按压，会加重组织损伤。
3.任何情况下都可以热敷：如果有少量牛奶。可以用热毛巾给乳房加热：在乳房剧烈疼痛或乳腺管不通畅时热敷，但会加重炎症。
