1.青春期的身体变化主要表现在：体型的变化；身体内部器官的完善；性功能成熟。
2.身高的快速增长是儿童青春期体型变化最明显的特征。据统计，青春期之前，儿童每年身高增长3-5厘米，青春期期间，每年身高增长6-8厘米，甚至高达10-12厘米。
3.体重快速增加是身体发育的重要标志。体重反映了肌肉的发育，骨骼的生长，内脏的增大。儿童青春期体重平均每年增加4.5-5.5公斤。生理功能青春期孩子的生理功能也迅速增强，肌肉和脂肪的变化使男性肌肉强健，女性身体丰满；大脑和神经系统逐渐成熟。随着青少年发展的加速，儿童的体型和五官都发生了显著的变化。通过这种变化，他们的身体特征开始接近成年人。性成熟生殖系统是人类所有系统中最新的，它的成熟标志着人类生理发育的完成。
女儿青春期的教育方法 成长路上
1、不要忽视建立良好的亲子关系，让女儿得到家庭的温暖。
2.不要只关注学业和成绩，要关心女儿的心理欲望。
3.对女儿不要严加管教，要合理教育引导。
4.忽视家规的构建往往会让女生产生强烈的自我意识。
5.忽视青春期性教育，让女儿学会保护自己纯洁的身心。随着经济的发展，观念的开放，信息渠道的多样化，许多女孩在青春期后的行为越来越成年。
如何与青春期孩子沟通和交流 怎么样正确和青春期的孩子沟通
1.和青春期的孩子交流，不要太敏感和焦虑。我们必须以平等的方式与青春期的孩子交流，因为青春期的孩子尤其需要平等感。在目前的情况下，我们应该给孩子更多的成人意识，公平地与他们交流，接受他们的意见，让孩子感到被重视和尊重。一定要给孩子更多的包容和耐心。
2.青春期的孩子有各种问题，容易产生各种矛盾。有时他们可能会对父母大喊大叫。这个时候你不能对孩子太苛刻，很容易把孩子推到矛盾的另一边。也应该有更多的鼓励和陪伴，比如陪孩子做运动，陪孩子逛街，每天晚上一起散步，或者陪孩子学习等等。这些伴随的活动可以增进亲子关系。
青春期长高的方法 如何在青春期能够快速长高
1.每天起床时喝一杯白开水，去除体内杂质，促进新陈代谢。
2.刚睡醒的时候，骨头之间的距离拉开，做十分钟左右的拉伸运动。
3.下午四五点，绑上沙袋，在操场慢跑400米，做热身运动，然后加速，再跳绳辅助，效果更好。
4.晚上睡觉前，再做一次拉伸运动，喝一杯白开水。
5.要有强烈的增长欲望，不要把锻炼当成负担。
