1.维生素e是脂溶性维生素，其在体内的水解产物主要是生育酚。这种物质是一种非常强大的抗氧化剂，可以改善毛细血管的血流量，清除皮肤中的自由基，达到抗氧化、抗衰老、淡化色素沉着的作用。
2.所以在治疗色素斑的时候，我们通常是口服或者涂抹维生素e，但是不同的斑治疗效果是不一样的。
3.一般对于雀斑或老年斑等浅表斑，建议用激光直接快速去除。如果是黄褐斑，需要综合治疗，可以口服补充维生素e。当然，口服的时间不宜过长，以三个月为限。
维生素e的作用及养颜方法 维生素e的作用及养颜方法的解析
纯天然维生素e :的美容效果
1、弹性大，所以不容易长妊娠纹。
2、治疗晒伤：效果极佳(使用前敷冰巾、绿茶于面部)；祛斑美白
3.去皱：直接涂在眼角有细纹的地方。(建议晚上涂，一天一次)
4.美白美颜：取2滴面霜涂于面部，再涂上珍珠粉美白美颜。
5.护手：用几滴醋将手浸泡在盐水(注意冷水)中15分钟。洗完手后，把ve放在手上，它们会立刻变得光滑和柔软。
6.可以擦在眉毛和睫毛上，可以提供营养，让眉毛更长更黑。
7.它可以直接涂在身体表面的任何皮肤上，具有保湿和抗氧化功能。冬天可以涂在嘴唇上，防止干燥脱皮。
缺乏维生素a怎么办 缺乏维生素a解决办法
1.在食物中摄取足够的维生素a，对人体更有益，更安全。食物中的维生素a有两种形式，一种是在动物性食物中以视黄醇的形式存在，特别是在肝脏、牛奶和蛋黄中，这也是儿童获取维生素a的主要途径；另一种是视黄醇前体和胡萝卜素的形式，特别是在绿色和黄色的蔬菜和水果中，可以作为维生素a的补充来源。
2.如果每天的饮食中有适量的牛奶、鸡蛋、肝脏或其他肉类菜肴，就可以大致满足维生素a的需求，另外，如果经常吃胡萝卜、甜橙等绿色或黄色的蔬菜水果，其中富含的胡萝卜素也可以转化为维生素a，补充孩子对维生素a的需求。
沙棘果和猕猴桃哪个维生素c高 维c含量有多少
1.与猕猴桃相比，沙棘的维生素c含量更高。
2.沙棘果是沙棘的果实，又叫醋柳果、酸刺果。沙棘资源丰富，是世界上维生素最多的珍贵树种，因此享有“维生素c之王”的美誉。
3.每100克沙棘汁含维生素c 500毫克~ 400毫克，维生素e 250毫克~ 400毫克，维生素b1 0.05毫克~ 0.3毫克，维生素b2 0.03毫克~ 0.15毫克，维生素b 12 0.2毫克~ 0.88毫克，维生素k类化合物115种，维生素p 20毫克~ 350毫克。
