1.油性皮肤记得用洗面奶，做好补水。油性皮肤容易长痘、黑头。每天用一两次洗面奶可以帮助你变得有光泽，长痘痘。【切记不要用指甲或手指戳痘痘】
2.每周使用三到四次美白睡眠面膜，不仅节省时间，还能保持美白肤色。去商场买一个适合自己的美白睡眠面膜，一周用几次，保证脸明亮漂亮。
3.使用爽肤水补水，保持皮肤油水平衡，减少痘痘和痘痘，提高肤色亮度。可以用湿巾或者直接把爽肤水倒在手心，敷在脸上和脖子上。补水很重要，是打造一张可以被吹子弹打烂的脸必不可少的一步。睡前记得补水，也可以改善油性皮肤。
4.为了防止晒伤和健康，必须使用防晒霜。t型区和鼻子轻敷，面部、颈部和手臂均匀涂抹。可以用spa30，防晒时间有限，回家要冲洗干净。油性皮肤，用清爽的皮肤。防晒霜不仅仅用于美容，防晒霜中的成分还可以抗紫外线，预防皮肤癌。
5.对于黑头，方法是买一小瓶黑泥面膜，少用，快速把黑头贴走。注意！用后一定要做好收缩毛孔的工作。比如用冷水洗脸或者用其他护肤品。
高中生怎么减肥 高中生减肥的方法
1.首先，用体脂量表来测试和掌握你的具体体脂率。一般女性正常体脂率为20% ~ 25%，男性为15% ~ 18%。如果体脂率太高，应该先做有氧运动减脂。减肥最好的顺序是先减脂再塑形。如果脂肪基数比较大，急于练习塑形是没有效果的。
2.俗话说，丢三分靠的是练七分和吃饭。换句话说，如果你想减肥成功，减少食物摄入尤为重要。很多人不能没胃的原因之一就是肚子太大。
3.先做有氧减脂运动，遵循keep的课程训练，如：哑铃上肢高级抽感，腹肌高级塑形等。晚上吃完半小时就出去慢跑。每天剩下的锻炼时间固定在一个半小时以上。
高中如何正确的听英语听力 高中正确的听英语听力的方法
1.首先，听你的听力，保持心态平稳。即使一两个字不懂，也不要慌，告诉自己要认真听。
2.建议定听时间。高中，老师会把它放在午休之前或者正式晚自习之前的晚自习。如果时间固定，你会很容易静下心来听，觉得这个时候应该这样做。养成习惯。
3.认真对待学校订阅的听力书。后面有录音资料。说真的，有些句子不长。可以背下来。熟悉套路。真的很重要。
高中历史答题技巧和方法 高中历史答题技巧及套路
1.图表式试题——主要以图片或表格的形式展示历史发展过程，要求考生根据图片或表格对历史事件和现象的名称、起因、目的、性质、特征、过程、结果、影响等进行揭示、判断、总结和概括。
2.对于这类问题，要注意教材中图表素材的分析和信息的再挖掘。在回答的过程中，要重点分析图表反映的历史事件和现象的相关信息是上升还是下降，是起伏、曲折，还是整体向前。同时要利用好所给的书面说明，联系所学的相关知识，以教材为依据进行分析回答。
