1.冷敷消肿：如果眼袋是睡眠不足引起的，可以通过冷敷缓解。用保鲜膜包两三块冰，把毛巾叠在眼皮上，然后把冰放在上面。使用冷冻茶包或浸泡在冷冻牛奶中的棉垫也可以消肿镇静。
2.自制黄瓜眼罩：黄瓜的美容效果毋庸置疑。黄瓜片可以涂在眼袋上，以镇静皮肤，帮助缓解黑眼圈的症状。不过要记住，敷上黄瓜眼膜后的皮肤又干净又薄，很容易晒伤，要避开阳光，以免消除眼袋反而长雀斑。
3.睡前喝适量的水：有眼袋倾向的人要多运动，或者经常做面部和眼部按摩帮助局部循环，尽量少吃咸的或辣的食物。睡前吃太多的食物，喝太多的水是形成水泡水肿和眼袋的原因。
4.眼霜不宜过油：过油的眼霜使皮肤难以被充分切割和吸收，从而使多余的油脂颗粒堆积在眼周，形成眼袋。最好选择质地清爽的产品，避免油脂颗粒堆积。
高中快速提高成绩的方法有哪些 高中生提高成绩的方法
1.从例子中学习
高中阶段，成绩不好的学生要想提高成绩，需要定一个小目标。他们可以在班级里找一个榜样，然后努力赶上第二名。因为你有一个学习目标，你可以通过努力来实现，你可以增加自信，但是记住你选择的榜样的结果不要离你太远，否则你可能会受伤。
2.善于提问
在学习中，学生不能理解所有的问题。不懂就大胆提问。上课不敢提问，下课去找老师。相信老师也很乐意问他问题。因为老师喜欢学习积极的学生，不要因为你是个差生而自卑。只要你是一个学习积极的学生，老师都会喜欢的。因此，如果你主动向老师提问，你可以快速解决问题，提高学习效率。
3.课堂总结
在课堂上，不仅仅是简单的上课认真听讲，还可以课前预习，课后复习，让我们更有效地掌握课堂上的知识，巩固知识，牢记在心，还可以做一些相关的题，加深对课堂知识的印象。一般来说，老师强调的内容也是考试的重点，所以当我们在课堂上掌握了知识，成绩自然会提高。
4.错题总结
高中会经历很多考试，有的老师会在一章之后安排小考。考试结束后，可以测试自己的知识，及时解决错题，知道自己错在哪里，用正确的方法回答，及时补齐未知的知识，有效提高成绩。
适合高中生看的书 有空的是可以看看
1.《傲慢与偏见》(英国奥斯汀)
2.《罪与罚》(俄罗斯陀思妥耶夫斯基)
3.《战争与和平》(俄罗斯托尔斯泰)
4.《美国独立宣言》(托马斯杰斐逊，美国)
5.《哈克贝利费恩历险记》(美国马克吐温)
6.《草叶集》(美国惠特曼)
7.《麦田守望者》(美国塞林格)
8，《红字》(美国霍桑)
9，《愤怒的葡萄》(美国斯坦贝克)
选择高中生课外辅导要注意什么 选择高中生课外辅导要注意事项介绍
1、不要完全听补习班招生广告。如果真的有必要送孩子上补习班，首先要了解补习班是否得到政府部门的批准，尤其是许可证上规定的学校地点和学校范围是否与实际情况相符，同时要全面了解办学方的教学方法和师资力量的综合情况。
2、注意验证和区分广告信息的内容。有些补习班喜欢以名校、名师、纯外教的名义宣传。消费者要注意核实情况。家长实际上应该检查教学场所。除了考察学历、师资、收费等事项外，更要关注场地过于简单、教具不全的补习机构。如果发现补习班存在虚假宣传，教学、师资、广告不一致，课时缩短，乱收费，要及时向有关部门投诉，保护自己。
3.当心听噱头。有的补习班声称可以先试听再交费。但是一旦交足了学费，如果对教学质量不满意或者孩子因故无法继续学习，办学方往往会以已经试听为由拒绝退费。
4.注意签协议。家长在为孩子办理补习班之前，应明确了解补习班的授课时间、报名费、课时费、资料费、退费等，并签订协议。协议的内容要仔细研究，尤其是消费者权益和退款条款。
5.我们要理性看待组织的“保底点”承诺。一些课外辅导机构采取了“签约记分”的宣传策略，家长和学生都应该认真对待。因为这种辅导班的效果要等到高考结束后才能检验，即使当时没有达到“保底分数”，培训机构也只会赔钱，而家长和学生的损失是无法弥补的。所以不要盲目相信辅导班的承诺，要多了解过去的成绩和实际的老师。即使签了合同，也要咨询专业人士，实事求是，理性对待。
6、注意索取和核实消费凭证，保留证据。家长和学生在交费时要注意索要发票凭证，核对收到的收费凭证是否为有效凭证，凭证上的收费单位是否与实际办学单位一致，防止黑补习班。
