女人经期可以适量吃香菜。中医认为，香菜性味辛，温，适用于感冒，小儿麻疹或风疹透发不畅，饮食积滞，消化不良等，对某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒，具有利尿等功能，还能促进血液循环。食用香菜可以解除发热引起的头痛，还有利尿，降血糖的良好功效。
女性来例假能吃藕吗
1、在月经期间是可以吃莲藕的。一般情况下，对月经是没有太大影响的，反而莲藕含有丰富的维生素和微量元素，对于女性来说是有好处。
2、但尽量少吃。一般而言，不论是什么食物选取适当原则最好。切记不能够吃生藕，因为生藕是寒性的食物，但是除熟藕是温性食物可以吃的。很可能会导致女性出现痛经，经期不顺或者经期延长的现象。但是就算是熟藕，也不应该吃太多。
女性经期吃巧克力好吗
在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但不可多吃，用量过多对身体有害。
功效：适当食用，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间不适。
巧克力：原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效，可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
女性吃鱼腥草的方法
1、调料：盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒、花椒面。
2、将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用;也可以用开水焯一下。
3、将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味，连同油一块倒入碗中待用。
4、将鱼腥草放到盆里，放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、花椒面、炸好的辣椒油拌匀，即可食用，口昧可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。
5、鱼腥草里面含有鱼腥草素，对身体有一定的效果，能够增加白细胞的活性，提高身体素质。女性平时可以适当的吃鱼腥草，特别是患有妇科炎症的女性，可以适当的食用此种药物，能够起到消炎作用，对身体也有好处。但是一定要注意最好不要多吃，以免产生其他反应。
