1、预防 胎儿 神经 管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，达85%。
2、预防胎儿唇腭裂，率50%。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿 贫血 。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低 婴儿 死亡率。
7、减低妊娠反应。
【其他作用】
1、可以预防 冠心病 等慢性心血管病。
2、可预防老年痴呆和其他 癌症 ，降低发生率。
3、减少和预防妇女 乳腺癌 和 宫颈癌 的发生几率。
4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。
2、预防胎儿唇腭裂，率50%。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿 贫血 。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低 婴儿 死亡率。
7、减低妊娠反应。
【其他作用】
1、可以预防 冠心病 等慢性心血管病。
2、可预防老年痴呆和其他 癌症 ，降低发生率。
3、减少和预防妇女 乳腺癌 和 宫颈癌 的发生几率。
4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。
【注意事项】
1、静脉注射较易致不良反应，故不宜采用;肌内注射时，不宜与维生素b1、维生素b2、维生素c同管注射;
2、口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收;
3、诊断明确后再用药。若为试验性治疗，应用生理量(一日0.5mg)口服;
4、营养性巨幼红细胞性贫血常合并缺铁，应同时补充铁，并补充蛋白质及其他b族维生素;
5、恶性贫血及疑有维生素b12缺乏的病人，不单独用叶酸，因这样会加重维生素b12的负担和神经系统症状。
6、一般不用维持治疗，除非是吸收不良的病人;
常见问题：
☆ 0.4毫克小剂量叶酸片与5毫克叶酸片的区别?
0.4毫克小剂量叶酸片，在2000版药典用法用量中明确为“预防用药”，主要用作预防神经管畸形的初发和再发;而且能够起到预防孕妇贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进胎儿中枢神经系统正常发育，预防胎儿宫内发育迟缓等作用。
5毫克叶酸片，为“治疗用药”，主要用作维生素b12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。5毫克叶酸片不可替代0.4毫克小剂量叶酸片进行服用。
☆ 0.4毫克小剂量叶酸片的服用时间?
妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
☆ 0.4毫克小剂量叶酸片的服用方法?
0.4毫克的小剂量叶酸片的服用量是每日1-2片，漏服不补。预防神经管畸形的再发和在神经管畸形高发区如我国北方和农村地区，以及冬春季怀孕的妇女，服用量为每日2片。每天最大服用量不宜超过2片。成人和儿童也可服用，剂量为每日1片。应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克)，以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。
注意：最好在医院检查后按医嘱服用。
叶酸片的作用
叶酸片是继维生素c、维生素e之后，国际保健品市场中新崛起的另一种维生素保健产品，其蕴含的叶酸成分不仅与孕妇、胎儿息息相关，对预防各种疾病也有重要作用。今天我们一起来详细了解一下叶酸片的作用。
1、降低新生儿先天缺陷的发生率
准妈妈缺乏叶酸将导致新生儿体重降低且增加婴儿神经管缺陷的发生几率。大多数医生和保健专家建议育龄期妇女从孕前三个月开始每天服用400微克叶酸补充剂，以预防胎儿神经管缺陷的形成。适量服用叶酸片，对预防心脏缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、无脑儿等先天性发育不良有很好的作用。
2、促进婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育
有研究发现，叶酸片中的叶酸成分有助于促进婴儿脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。
3、可预防早产、流产
胎儿在妈妈体内不断生长发育，妈妈摄入的叶酸成分能通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如果孕中、后期母体叶酸的缺乏会引起巨幼红细胞性贫血、胎盘早剥早产/流产的现象发生。
4、减少准妈妈患先兆子痫的风险
服用叶酸片以及多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。
5、维持乳腺健康
研究发现，妇女中叶酸水平较低者其乳腺癌的发生率明显较高。每天服用叶酸片补充叶酸成分，患乳腺癌的几率明显比从不服用者低。
6、保护心血管
叶酸的缺乏会导致外周血管疾病和冠脉疾病的发生，这表明叶酸片中的叶酸成分对保护血管有一定的作用。
7、预防脑中风
国内专家认为，血清叶酸水平低，可能是导致我国脑卒中发生率和死亡率居高不下的重要原因，因此我国应重视和加强叶酸在防治脑卒中方面的作用。服用叶酸片能一定程度上预防中老年人脑中风。
铁质叶酸片的作用
铁质叶酸片的作用是什么？在了解这个问题之前，我们首先要弄明白什么是铁质叶酸片。
简单点来讲，铁质叶酸片是采用分子合成工艺制作的一款适用于一般性缺铁及叶酸缺乏人群服用的保健产品。目前市面上的铁质叶酸片主要是应用于备孕及孕产期妇女人群中，作为日常膳食营养的额外补充剂来预防缺乏微量元素、维生素所造成的胎儿神经器质性损伤，保障母亲及胎儿的健康。
因此我们可以知道，其实铁质叶酸片的作用主要有两点，一是补铁，二是补充叶酸。具体体现为：
1、 近年来研究发现，铁缺乏和神经精神功能的关系密切，缺铁使得宝宝行为表现异常，注意力和敏捷性也受到影响。此外，铁缺乏对行为的不良影响表现为损害了儿童行为的稳定性。另外育龄妇女由于生育和月经等因素导致的失血，体内铁贮存往往不足，易发生铁缺乏或缺铁性贫血。因此补充铁质叶酸片不管是对女性本身还是对儿童而言都有一定的作用。
2、 妊娠期间和妊娠后的叶酸缺乏可导致胎儿神经管缺陷的发生率升高，适量服用铁质叶酸片，对预防心脏缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、无脑儿等先天性发育不良有很好的作用。
总结而言，通过补充铁和叶酸，可以很明显有效地改善红细胞和血红蛋白在体内的含量；而一系列的实验结果显示，铁和叶酸同时补充是最有效、可行的补血方式，不但能一次性补充两种可生血养血的营养物质，还能够减轻人们单纯补充铁质时胃部的不适反应。
安利叶酸片的作用
即使是不习惯服用叶酸类保健产品的朋友，对安利叶酸片也应该是略有耳闻，尤其是安利旗下的叶酸片产品安利纽崔莱铁质叶酸片，更是不少医师和孕保专家给育龄女性推荐的产品之一。
经了解，叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的成分，因而得名“叶酸”。叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，人体会发生严重贫血现象，因此叶酸又被称为“造血维生素”。 安利纽崔莱铁质叶酸片每片叶酸片中含主要成分叶酸200毫克，铁10毫克，辅料有维生素c、菠菜浓缩素。
安利叶酸片的作用主要是能预防及治疗因缺铁而引起的贫血，还可以增强人体能量代谢，帮助成长，促进抗体的产生，从而提高免疫力。另外，它还能够增进药物的肝脏分解，增强解毒的能力，恢复血色良好的皮肤。
而对孕妇来说，服用安利铁质叶酸片还可以预防胎儿神经管畸形的发生，预防心脏缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、无脑儿等先天性发育不良问题的出现；此外，哺乳期妇女服用该产品还可促进乳汁分泌。
叶酸片的副作用
在孕期或者是备孕期适量地积极服用叶酸片产品补充叶酸成分，对优生优育起到很好的作用。当过服用叶酸片的方法不科学，或者是过量服用叶酸片，它也会对人体产生副作用。
1、服用叶酸片可以掩盖维生素b12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害；
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状；
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
6、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。
虽然服用叶酸片会出现副作用，但临床上由于服用叶酸片过量而产生副作用的案例其实是很少见的。所以女性朋友只要按说明服用叶酸片，是不必担心会造成叶酸中毒等不良反应。
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吃叶酸会影响排卵吗之叶酸的作用
叶酸在普通的日常食物中很难得到足够的摄取，而且相对来说含叶酸的食物也比较少，烹饪时又极易遭到破坏。但是叶酸对于孕妇头三个月腹中胚胎的发育过程有着特别重要的作用，对于 胎儿 的的 神经 系统发育有着促进性的作用，及时补充叶酸可有效预防胎儿畸形。所以一般孕妇都会服用叶酸片。
需要指出的是，孕妇服用的叶酸片只能是国家指定的那种，不能服用 临床 用来治疗缺铁性 贫血 的大剂量叶酸。而且叶酸只是在孕早期防止胎儿畸形的，不具有影响排卵功能。
吃叶酸会影响排卵吗之影响排卵的因素
排卵一般是受到卵巢功能的影响，只要卵巢功能正常，能够促进卵细胞成熟，激素水平足够，就不会影响到排卵，所以准备怀孕的 女性 朋友大可放心服用叶酸片，不会影响正常排卵。
吃叶酸会影响排卵吗?虽然说不会有实质性的影响，但服用叶酸也是有一定标准的。如叶酸服用最佳时期在孕前3个月，因为叶酸预防神经管畸形的最佳时期为孕前3个月至孕早期;叶酸的最佳补充剂量为400微克，高剂量的长期补充会带来叶酸的副作用;最好的补充形式为含有叶酸的多种维生素制品。
吃叶酸会影响排卵吗?由此可见，是不会影响的，只是在选择叶酸的时候，一定要选正规厂家所生产的产品，如 医院 医生常常推荐的0.4毫克标准含量的斯利安叶酸片。
叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性b族维生素。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动 物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性 贫血 以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及 精神病 症状。叶酸对于孕妇也是有很大的作用的，那么备孕叶酸什么时候吃呢？下面将为您详细介绍备孕叶酸的信息，跟着小编一起来看看吧！
备孕叶酸什么时候吃
叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致 胎儿 神经 管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。所以孕妈妈在备孕的阶段就应该要有计划的摄入叶酸了。那么备孕叶酸什么时候吃呢？
孕前三个月和怀孕后三个月。即以 精子 与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用 ，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。
叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝dna的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。
所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、 胎盘早剥 的发生。
备孕叶酸怎么吃
叶酸的缺乏会对宝宝以及孕妈妈的 健康 产生影响，补充叶酸是很多孕妈妈需要注意的。吃叶酸也是有讲究的，吃多吃少都不行，那么备孕叶酸怎么吃呢？下面小编给您详细讲讲！
人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与 子宫 的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。
补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入。
备孕前三个月就要开始吃叶酸了，一直吃到孕三个月就行可以了。平时的食物蔬菜中也含有叶酸。
绿色蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。
新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、 葡萄 、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。
动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃（包括核桃油）、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
特别推荐
猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。孕妇在孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。
含 叶酸量 高的食材
由于叶酸本身易因烹煮或存放方式而耗损流失的特性，所以，食物中叶酸的含量也较难有百分百的定论，只能有个概括的数字，不能代表真正的吸收量。以下整理出的8种已知叶酸含量较高的天然食材，提供给准妈咪们作为参考。
芦荟
叶酸含量：85~120（微克/100克）
芦荟可说是绿色蔬菜中含量最高的一种，但由于芦荟老化程度差异较大，废弃率也高低不一，建议购买新鲜芦荟后尽快食用，且以微波炉、快炒或迅速氽烫的方式烹调，保持其营养价值。
西兰花
叶酸含量：120（微克/100克）
西兰花的热量极低，本身即是许多女性的最爱，而对怀孕的妇女来说，不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕期 便秘 的困扰，是孕期食材的最佳选择。
肝脏
叶酸含量：80（微克/100克）
内脏类可以说是所以荤食类含有叶酸最高的种类，唯有胆固醇偏高，本身具有心血管方面疾病的妇女，需要特别留意摄取。
蛋黄
叶酸含量：121（微克/100克）
鸡蛋内的叶酸主要存于蛋黄中，由于平时忌讳食用，且其胆固醇含量较高，仅建议将其叶酸含量算入额外补充的范围内，不宜以食用蛋黄作为摄取叶酸的单一来源。
胡萝卜
叶酸含量：67（微克/100克）
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化活性，可说是女性的饮食美容圣品；此外，其叶酸的含量也十分丰富，建议可将之洗净后，直接搅打成果汁食用，会是最直接摄取多量叶酸的方式。
奇异果
叶酸含量：30（微克/100克）
奇异果不仅是水果中含有叶酸较高的种类，其丰富的维他命c也能使叶酸稳定，提升人体吸收利用率，具有相辅相成的作用。
燕麦
叶酸含量：190（微克/100克）
燕麦是营养成分相当高的全谷类食品，含有丰富的维他命b群，特别是叶酸可以帮助胎儿生长，一般建议可泡成粥类或将之混入白米饭中食用，都是不错的摄取方式。
牛奶
叶酸含量：20（微克/100毫升）
牛奶不仅含有高量的钙质，叶酸也是其中重要的营养成分，一般怀孕妇女每日都需摄取240毫升的牛奶两杯，才足以应付一天所需。
