孕妇什么时候做瑜伽最好

孕妇1-3个月的时候最好是静养，3个多月-7个月的时候练瑜伽比较合适，有助于顺产和孩子发育。在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜大，以免引起流产。头三个月里，散步是首选。妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同，健身方式应适时调整。妊娠中期，胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，作力所能及的锻炼，如孕妇体操、孕妇瑜伽等。但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。瑜伽练习适宜在怀孕3个月之后

延伸阅读

孕妇是不是只能用专用护肤品

是的。孕妇最好使用孕妇专用的护肤品，并且是正规厂家生产的产品，最好选择大品牌，这样才能保证其所含的化学物质是孕妇可以正常使用的，对孕妇的皮肤产生不了刺激，并且不会影响到胎儿的健康。要减少护肤品的使用量，因为即使是孕妇专用的护肤品，其里面也含有化学成分，在孕期最好减少使用量，只要保证皮肤不干燥即可。如果不确定某种护肤品孕妇是否可以使用，可以选择婴幼儿专用的护肤品，这些护肤品一般不会有刺激性，性质比较温和，宝宝娇嫩的皮肤可以使用，那么孕妇也是可以使用的。

所谓孕妇护肤品，就是适合孕期女性使用的日常护肤品，也称为孕产期专用护肤品。孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。孕妇护肤品是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品，安全可靠。

孕妇ft4多少正常

怀孕期间孕妇的正常ft4值应该是在0.89-1。ft4是甲状腺功能体外试验的灵敏指标。如果孕妇ft4偏低会影响到胎儿的发育，因此饮食上要注意多吃海产品，比如海带，紫菜，海鱼等富含碘的食物。同时要注意定期做产检，了解一下宝宝的发育。

雅漾活泉水孕妇能用吗

雅漾的部分产品孕妇可用，雅漾活泉水也是孕妇可用的产品之一，孕妈妈们可以放心使用雅漾活泉水。