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孕妇清炖鲤鱼汤怎么做好吃

2023-07-27 07:00:32人气:52

一、做法:

1、原料,1斤左右的鲤鱼1条,红枣10粒,黑豆20克,盐,生姜各适量。

2、鲤鱼杀好洗净控干水分,生姜去皮后洗净拍破或切姜片。

3、黑豆放在炒锅里小火炒至开裂,不放油直接干炒,炒好以后再洗一下待用。

4、把鲤鱼煎至双面金黄后放入砂锅,加黑豆,红枣,姜块,水,烧开转小火煲煮1小时,加盐调味即可食用。

二、做法:

1、原料,鲤鱼1斤左右,老姜80克,枸杞20粒,米酒2大匙,盐适量。

2、鲤鱼杀好洗净待用,可不

孕妇清炖鲤鱼汤怎么做好吃

延伸阅读

孕妇喝黄鱼豆腐汤的好处

1、孕妇多喝黄鱼豆腐汤预防早产,科学家证实,多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿,还能让新生儿更健康强壮,防止早产,从而增加婴儿的体重。

2、孕妇多喝黄鱼豆腐汤宝宝脑部发育好,孕妇多吃鲫鱼有利胎儿发育,特别是脑部神经系统。这是因为黄鱼肉中除含有优质蛋白质、适量的脂肪、丰富的维生素、无机盐外,还含有较多的不饱和脂肪酸——二十碳五烯酸在起作用。二十碳五烯酸能使血液黏稠度下降,防止血栓形成。同时又能扩张血管,便于孕妇将充足的营养物质运输给胎儿,促进胎儿的发育。

3、孕妇多喝黄鱼豆腐汤可减少抑郁症,黄鱼里面还有一种叫做ω-3脂肪酸的营养物,可以降低产前或产后忧郁。

孕妇梦见自己在河里收网的鱼

1、孕妇梦见自己在河里收网的鱼,特别是鲤鱼,便会得双胞胎儿子。毕竟“鲤鱼跳龙门”,鲤鱼多同龙子关联在一起,多预示会生儿子。

2、孕妇梦到抓鱼。鱼,主吉。孕妇梦见鱼,多有得子之意。不久后会生一个大胖小子。

3、孕妇梦见抓到鱼。商人梦见抓到鱼,是得财的预兆。女人梦见抓到鱼,多为得子。孕妇梦见抓到鱼,多预示着母子平安,一切安好。

给孕妇做嘎鱼怎么做好吃

1、首先准备好嘎鱼,宰杀之后洗干净,然后沥干其中的水分。

2、葱白和香葱都要切成段,姜也要去掉皮之后切成片,豆腐直接切成小块,放到清水中,在其中加少许的盐,浸泡上大概五分钟,之后把锅放在火上,油也要烧热,把嘎鱼的两面都煎透就可以了。

3、准备好姜片以及葱段,放到锅中爆香,然后再倒入开水,煮沸之后加上少许的胡椒粉去腥。

4、开大火把水烧沸,转成小火继续加热,盖上盖子之后,煮上大概半个小时,煮成奶白色的时候,把豆腐下入锅中沥水,然后下入锅中,小火炖上大概十分钟就可以了。

5、加入适量的盐进行调味,然后继续煮上十分钟,在出锅的时候撒上香葱段就可以了。

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