孕期皮肤干燥怎么办

不要用肥皂频繁的洗脸，因为肥皂的碱性会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂，甘油皂洗脸。沐浴时不要浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加一些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质，沐浴后最好在全身涂抹润肤油。需要使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内，并轻轻地加以按摩。需要特别注意营养平衡，增加钙镁磷等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜，水果，坚果，谷物，牛奶，豆类等，减少咖啡、酒茶的摄取，并注意多喝水。

延伸阅读

冬季孕妇皮肤干燥怎么办

想要解决孕妇皮肤干燥，最好从日常生活护理、饮食方面等做起：

1、皮肤是干性的孕妇不要频繁洗脸，建议用婴儿皂、甘油皂洗脸。

2、使用可以给皮肤增加水分的孕妇专用护肤品，涂抹在干燥的地方并轻轻地加以按摩，选择强生婴儿润肤膏或润肤露，可以有效防止皮肤干燥，滋润肌肤。