桑葚干泡水多久喝一次

一般情况下不建议天天喝干桑葚泡水，桑葚干泡水每2-3天喝一次即可。干桑葚是用新鲜桑葚晒干而成的，味道酸酸甜甜，具有很高的药用价值以及营养价值，但是中医认为，桑葚味甘，略酸，性微寒，如果天天喝，其寒性会对肠胃造成一定的影响，可能会导致脾胃虚弱。

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妹子居家必备！桃花茶和什么泡水喝

桃花茶是用桃花冲泡的花草茶，它冲泡简单方便，适量饮用有美容瘦身之效，受到人们的青睐。而如今很多人在喝花草茶的时候喜欢多种花草进行搭配，那么桃花茶和什么一起泡水喝效果好呢？爱美的女孩们快看过来。

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桃花茶和山楂

桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。同时，桃花富含的山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素a、b、c等营养物质，能够扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，是很好的养颜美容、减肥佳品。

而山楂有化食减肥的作用，既助消化又降血脂，二者一起冲泡具有健脾消食、和血养颜的功效。不过需要注意的是桃花性凉，喝的剂量和次数不要太多。

桃花茶和蜂蜜

桃花可祛病保健。其性平味苦，入手少阴、足厥阴经，有利水、活血、通便的作用。李时珍曰：“桃花，性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积滞、大小便闭塞者，则有功无害。

蜂蜜主要成分为糖类，具有滋养、润燥、解毒之功效，同时由于其还含有生物样雌激素，对女性身体的调理有很大益处。因此桃花和蜂蜜一起泡水喝的效果很不错，但需要注意的是，冲泡时要等水温降至40度以下时才可以加蜂蜜，水温过高会损失蜂蜜的活性成分。

桃花茶和玫瑰花茶

玫瑰花茶花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合上班一族。最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，据说每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。桃花茶与玫瑰花茶一起冲泡，适量饮用，实属美容佳饮。下面就是两种桃花与玫瑰的花茶搭配。

美容养颜花草茶

材料：玫瑰、玫瑰茄、桃花

说明：滋养肌肤，祛斑除痘，补充面部水分，保持皮肤光泽，减少皱纹，青春永驻。

美颜祛斑花草茶

材料：桃花、柠檬片、玫瑰

说明：滋养肌肤，排毒养颜，促进皮肤细胞更新，可治疗虚湿盛或血虚血热而致的蝴蝶斑、黄褐斑等症状。

当归泡水喝的功效

1、当归性味，甘辛苦温，归心、肝、脾经。各种原因引起的心血亏虚或心阳不足，症见心悸怔忡、失眠多梦、面白少华、畏寒肢冷、舌淡苔白、脉沉迟，均可用当归养血活血、温通心脉，配伍黄芪、桂枝，以增强其药效。亦善治妇女月经不调、痛经、闭经、崩漏、胎产诸症，证属血虚血瘀者，首选当归，配伍赤芍川芎，为妇科补血调经之良药。外伤瘀肿，风湿痹痛者，当归常配伍桃仁、红花，以起到活血止痛的作用。老年人血虚肠燥的便秘者，当归可配伍火麻仁、郁李仁，以发挥其润肠通便的作用。

2、当归的药性偏温，天天吃可能会使体内虚火上升而导致口腔溃疡；当归对子宫平滑机也有一定的作用，故孕妇也是不宜食用的，所以，阴虚内热、湿盛中满、大便溏泄者不宜服用。

胖大海可以和金银花一起泡水喝吗

胖大海可以和金银花一起泡水喝，胖大海和金银花泡水喝的功效是可以清热去火,清宣肺气,预防口臭清肠通便,用于上火引起的便秘。

胖大海(拉丁学名:semensterculiaelychnophorae)，别名:大海、大海子、大洞果、大发梧桐科植物胖大海sterculialychnophorahance的干燥成熟种子。呈纺锤形或椭圆形，长2~3cm，直径1~1.5cm。