孩子喝高钙牛奶好还是纯牛奶好

奶类饮品含有丰富的蛋白质和钙质，特别对于需要生长发育的青少年和预防骨质疏松的老年人非常重要。市面上的奶制品有很多种，除了普通的纯牛奶之外，还有高钙奶、低脂奶、早餐奶等等，不过一般情况下还是建议选择普通的纯牛奶，营养成分更全面一些。

孩子喝高钙牛奶好还是纯牛奶好

如果孩子缺钙可以适当喝高钙牛奶，如果孩子不缺钙建议喝纯牛奶。高钙牛奶中的钙离子含量要比纯牛奶中更高，所以在给孩子喝的过程中可以补充孩子身体所需的钙元素，从而起到补钙的作用。但高钙牛奶在加工制作过程中经过了部分脱脂，其中的奶脂有所降低，营养成分相对较少。并且大量喝高钙牛奶可能会导致孩子身体内钙离子储存过多，从而引起肾结石或骨钙化的问题，孩子的身高也会受到一定的影响，所以在孩子不缺钙的情况下不建议给孩子喝高钙牛奶，在孩子缺钙的情况下可以适量喝。

孩子正处于成长发育的重要阶段，所以最好给孩子喝纯牛奶，纯牛奶的营养成分相对比较丰富，其中含有丰富的蛋白质维生素ad和维生素b，长期喝纯牛奶也具有调节免疫力，预防肠道感染疾病的作用，所以建议孩子每天喝一杯纯牛奶。

纯牛奶和高钙奶有什么区别

第一个区别：钙含量不同。顾名思义，高钙牛奶的钙含量比普通牛奶高。一般普通牛奶的钙含量在104mg/100g左右，而高钙牛奶的钙含量按照国家标准必须达到120mg/100g才能称为高钙牛奶。

第二个区别：钙的吸收率不同。普通牛奶中所含的钙是乳酸钙，这种营养物质比较容易被人体消化、吸收和利用。不过，高钙牛奶虽然也含有乳酸钙，但也含有比普通牛奶高的一部分碳酸钙。

第三个区别：价格不同。高钙牛奶虽然含钙量高，但价格相对较高。普通牛奶虽然含钙量比高钙牛奶略少，但吸收率会更高，而且含钙量也更多。适合人体吸收，所以结合钙吸收率来衡量性价比。有时高钙牛奶往往不如普通牛奶。

牛奶选择注意事项

1、酸奶选稀不选稠。酸奶太浓稠一定是因为添加了增稠剂。浓稠并不意味着它的营养价值增加了。酸奶中钙等营养成分的含量与浓稠度不成正比，浓稠度解决的只是口感和心理问题。

2、高钙牛奶含钙量高，吸收困难。人对钙的吸收量是饱和的。并不是说牛奶中添加的钙越多，身体吸收的钙就越多。喝牛奶最重要的是钙的吸收率。添加到牛奶中的额外钙不能被吸收，甚至会产生相反的效果。

3、早餐牛奶其实是一种添加了水、糖等其他成分的饮品。当牛奶中加入其他成分时，牛奶中原有的营养成分必然会减少，这也会导致牛奶的营养密度降低。普通牛奶的蛋白质含量应该达到3%，而所谓的早餐牛奶、红枣牛奶、核桃牛奶的蛋白质含量已经降低，因为那些添加的成分“赶走了”牛奶本身的营养成分。

延伸阅读

4岁的孩子一天喝多少奶粉

4岁的宝宝这时候应该以吃饭为主食了，水果蔬菜也要吃多一些。奶粉的话一次200ml，一天1~2次即可。

宝宝四岁喝奶没有固定的要求，可以在早晨和晚上睡觉前给宝宝喝奶，可以选择适合宝宝年龄的奶粉，或者是牛奶等给宝宝喝。但是喝奶的时间一定要和吃饭时间间隔开，这样才不会影响到宝宝吃饭的量。

宝宝如果不喜欢吃饭，食欲不佳，那么需要去医院检查一下怎么回事的，需要让宝宝养成按时吃饭的习惯。家长可以给宝宝少吃一些饭，按时按量给宝宝喂就可以，家长可以做一些清淡可口的饭菜给宝宝吃。如果宝宝身体缺乏微量元素也不喜欢吃饭，需要结合宝宝状况来进行检查。

给孩子喝七星茶能治便秘吗

七星茶不是茶，是一味中药，由七种中药成分组成，对于孩子来说，不建议长期服用，有些家长会给孩子喝七星茶治便秘，那么，有效果吗？长期服用七星茶会有什么问题？下面小编就带来介绍。

给孩子喝七星茶能治便秘吗

七星茶不是茶，而是一种中草药。里面包含了麦芽、鸡内金、薏苡仁、山药、赤小豆、淡竹叶、甘草7种成分，一些产品里还含有钩藤。我们不建议家长盲目给宝宝使用七星茶，长期使用或使用过量，都有可能伤害到宝宝脾胃或引起过敏，如果一定要用，建议遵医嘱服用。

这些网传治便秘方法靠谱吗？

喝蜂蜜水、香油治便秘吗?

蜂蜜水对便秘并没有决定性的治疗意义，当然适当增加饮食量，对孩子便秘的缓解是有一定帮助意义的。

但更重要的是增加饮食中的膳食纤维摄入量以及培养排便习惯，必要时配合药物治疗。香油也一样，没有决定性治疗意义，不太推荐。辅食中如果加入过多的香油，就会很油腻，影响宝宝对辅食的兴趣。

多喝水、吃香蕉、喝酸奶管用吗?

这3种方法对便秘有一定的缓解意义。香蕉中含有一定膳食纤维，对便秘有一定意义，但因为其中膳食纤维含量是有限的，单纯吃香蕉，达不到保证膳食纤维摄入的作用;

酸奶中含有一定益生菌，但单纯益生菌对于便秘的缓解，并没有决定性的治疗意义，如果添加益生菌的话，含有益生元的益生菌对于便秘的缓解更有意义。

长期服用七星茶会有什么问题

七星茶不能作为保健饮品给孩子长期服用，凉茶苦寒最伤脾阳。是药三分毒，七星茶其中有些成分长期且大剂量服用，会对身体、器官造成显著伤害。比如，钩藤含有钩藤碱和异钩藤碱，有镇静止惊和降压的作用，长期大剂量服用，对心、肝和肾脏都有显著伤害;甘草中的一些成分有一定的成瘾性，大剂量摄入，还可能会引起假性性早熟。

小儿七星茶，是由七味药材组成的，故取名“七星茶”，是民间沿用了数百年的中药古方之一。

名称：小儿七星茶

组成：薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草。

薏苡仁：味甘、淡，性凉;归脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。

稻芽：味甘、性平;归脾、胃经。具有消食和中、健脾开胃的功效。

山楂：味酸、甘，性微温;归脾、胃、肝经。具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。

淡竹叶：味甘、性凉;归心、肺、胃、膀胱经。具有清热泻火、除烦、利尿的功效。

钩藤：味甘，性凉;归肝、心包经。具有息风定惊、清热平肝的功效。

蝉蜕：味甘、咸，性凉;归肺、肝经。具有疏散风热、利咽开音、透疹、明目退翳、息风止痉的功效。

甘草：味甘、性平;归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。

《中华药典》2015版中写到：1000g的小儿七星茶颗粒，是由893g薏苡仁、893g稻芽、446g山楂、670g淡竹叶、335g钩藤、112g蝉蜕、112g甘草制成的。

对中药材性味功效稍有基础的家长不难看出，小儿七星茶是比较寒凉的，具有消食、清热的功效，且清热的功效要大于消食的功效。

核桃瘦肉海马煲汤小孩子能不能喝

谨慎食用。

吃海马注意事项：

1、孕妇忌食海马，小孩慎食海马。2、小孩第一次食用海马应少量，注意观察是否有过敏反应，如有，应即可停止。3、实热、阴虚火旺的人忌服。海马性温热，如食用，可能会导致化燥伤阴。4、有皮肤病的人禁食。皮肤病患者之所以不能吃海马是因为海马中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应。5、不能与啤酒、红葡萄酒同食。食用海马饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。6、食用海马需要煮熟。海马煮不熟含有细菌，对人的身体不利。