每天早上喝芝麻糊会胖吗

每天早上吃黑芝麻糊是不会发胖的，可以放心的吃。

因为黑芝麻中含有许多蛋黄素，肌糖，胆碱，这些物质正好是可以防止人体发胖长脂肪的物质，而且黑芝麻还有治疗便秘的功效。营养方面，黑芝麻糊要比鲜奶的营养还要高，它的好处也很多，多吃不但可以让皮肤变的更加光滑，还能让肤色更加的红润，特别是在女性朋友进行节食减肥时，可以适当的配合吃一些黑芝麻，效果是很好的。

延伸阅读

晚上喝黑芝麻糊有什么好处

黑芝麻糊有以下作用：

芝麻糊是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素e非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用。

天天喝芝麻豆浆的好处

黑芝麻豆浆可以补肝益肾、润皮肤。

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，它药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。中医中常做黑芝麻糊作为良好的食疗食谱，黑芝麻可补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。营养学认为，黑芝麻中含有优质蛋白质和丰富的矿物质，同时还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素e和珍贵的芝麻素及黑色素。

南方黑芝麻糊还能喝吗

南方黑芝麻糊能喝，甭管南方黑芝麻糊还是北方黑芝麻糊，过期了就要慎重。如果保管得当，芝麻糊没有啥异常现象，过期也不严重，吃点无甚大碍，因为保质期只是一个建议或提示，在此日期前食用味道营养等最好。