桑叶茶什么时间喝最好

1、一般在下午吃好中饭后半小时，正常以茶代水喝就可以了，不宜用太开的水泡茶，会破坏桑叶功效。

2、目前市场上的大家能购买到的药用的桑叶通常都是霜桑叶，一般在深秋下霜后采集炮制而成，桑叶具有有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效，还可消除体内脂肪，从中医功用来讲，桑叶具有利水消肿作用。

3、桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，对于预防高脂血症、心脑血管病疾病等具有一定的辅助作用。

延伸阅读

桑叶泡水喝的功效

说到桑叶，大家脑海里出现的就是养蚕，但是你们知道吗，桑叶可以用来泡茶喝，更可以做成美味的菜肴。究竟桑叶泡水喝有什么功效？除此之外，桑叶还可以怎么吃呢？那么本期的健康饮食文化，为你解析。

桑叶泡水喝的功效

桑叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等，药用一般认为霜后采者质佳。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效，可以用以治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等病症。因此饮用桑叶茶，能有效缓解风热感冒引起的发热头痛、咽喉肿痛等则症状；有效去肺热，解肝阳头晕、目赤昏花的症状；还具有明显降血糖、降血压、降血脂等保健作用。此外，用桑叶茶水泡脚，桑叶的利水作用能有效去除脚气和淡化色斑。

桑叶能美容是真的吗

桑叶确实有美容养颜的功效。桑叶含有的异黄酮化合物具有抗氧化、抗衰老的补益作用。桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。桑叶在美容具有很大的用处，可以祛斑、护肤、治痤疮、美发、减肥等等，是不是很厉害呢？接下来就给大家具体介绍如何巧用桑叶护肤美容。

1、护肤：取经霜的干桑叶50～100g，放入锅中，加水煮10～15分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起来。

2、祛斑：取冬桑叶适量，水煎15分钟后去渣取汁，再加热浓缩，藏入冰箱内备用。每天清晨洗脸时，于洗脸水中加入30ml冬桑叶煎液，可治疗面部雀斑、黧黑斑，使肌肤美白增色、光洁如玉。

3、痤疮：取鲜桑叶适量，捣烂后敷于痤疮处，每日30分钟，即可有满意的效果。

桑叶泡水喝的功效

1、桑叶茶的功效主要有抗凝血作用、降血脂作用、降血压、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化，能够起到降血糖、抗病毒、抑菌、抗炎、抗肿瘤、抗疲劳、抗衰老、抗丝虫病、抗溃疡、解痉、润肠通便、减肥，及改善胃肠动力功能等很多作用。

2、还具有促进新陈代谢、消除疲劳、补充人体元气等作用。桑叶茶的使用方法是饭后调食，每次1包，1天3包，搅拌均匀之后，用开水冲泡，冲2-3分钟即可。

桑叶和绿茶泡水可以喝吗

1、可以。

2、桑叶有疏散风热，清利头目的作用，茶叶有兴奋神经，提神的作用，你使用桑叶与绿茶在一起泡茶喝，还是可以起到很好的清热，提神的作用同时服用对你的高血压不会有其他负面影响，因此是可以根据自己的喜好适当服用的，对于高血压应该注意坚持服用降压药物，才可以稳定血压。