桑叶和苦丁茶一起喝有什么作用

两者一起喝有清热解毒、降血压、清肝明目等作用。

桑叶。中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效，近年来的研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。 苦丁茶。中医药学认为它有味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。现代药理研究表明，苦丁茶具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用，被称为“绿色黄金”。

延伸阅读

长期喝桑叶茶有副作用吗

桑叶茶清肝明目、疏散风热、清肺热，味苦性甘寒，长期饮用伤胃。

以桑叶泡水当茶喝，桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素(dnj)，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有dnj，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。如果是霜后桑叶茶效果更好。

桑叶泡水喝的功效

说到桑叶，大家脑海里出现的就是养蚕，但是你们知道吗，桑叶可以用来泡茶喝，更可以做成美味的菜肴。究竟桑叶泡水喝有什么功效？除此之外，桑叶还可以怎么吃呢？那么本期的健康饮食文化，为你解析。

桑叶泡水喝的功效

桑叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑叶等，药用一般认为霜后采者质佳。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效，可以用以治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等病症。因此饮用桑叶茶，能有效缓解风热感冒引起的发热头痛、咽喉肿痛等则症状；有效去肺热，解肝阳头晕、目赤昏花的症状；还具有明显降血糖、降血压、降血脂等保健作用。此外，用桑叶茶水泡脚，桑叶的利水作用能有效去除脚气和淡化色斑。

桑叶能美容是真的吗

桑叶确实有美容养颜的功效。桑叶含有的异黄酮化合物具有抗氧化、抗衰老的补益作用。桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。桑叶在美容具有很大的用处，可以祛斑、护肤、治痤疮、美发、减肥等等，是不是很厉害呢？接下来就给大家具体介绍如何巧用桑叶护肤美容。

1、护肤：取经霜的干桑叶50～100g，放入锅中，加水煮10～15分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴，护肤而不脱脂，是很好的健美浴方，皮肤粗糙的人可使皮肤尽快变得细嫩起来。

2、祛斑：取冬桑叶适量，水煎15分钟后去渣取汁，再加热浓缩，藏入冰箱内备用。每天清晨洗脸时，于洗脸水中加入30ml冬桑叶煎液，可治疗面部雀斑、黧黑斑，使肌肤美白增色、光洁如玉。

3、痤疮：取鲜桑叶适量，捣烂后敷于痤疮处，每日30分钟，即可有满意的效果。

桑叶泡水喝的功效

1、桑叶茶的功效主要有抗凝血作用、降血脂作用、降血压、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化，能够起到降血糖、抗病毒、抑菌、抗炎、抗肿瘤、抗疲劳、抗衰老、抗丝虫病、抗溃疡、解痉、润肠通便、减肥，及改善胃肠动力功能等很多作用。

2、还具有促进新陈代谢、消除疲劳、补充人体元气等作用。桑叶茶的使用方法是饭后调食，每次1包，1天3包，搅拌均匀之后，用开水冲泡，冲2-3分钟即可。