睡觉前能不能喝柠檬茶

柠檬茶是碱性的 , 含有较丰富的维生素，具有清理肠胃消除脂肪的作用 和 醒神开窍的功效，但不适合睡前喝，晚上睡觉前喝容易水肿 , 易导致夜尿频多。最好白天喝 , 一天可以神清气爽。

延伸阅读

柠檬加冰糖喝能减肥吗

柠檬加冰糖水减肥效果不好，如果把冰糖换成蜂蜜会很好的减肥的效果。

柠檬含vc，可以美白，柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素b1、b2、c等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

长期喝柠檬水的坏处是什么呢

腐蚀牙齿。这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣，不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持康。

胃酸过多。空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

柠檬加红茶可以加在一起喝吗

可以在一起喝，柠檬加红茶叫做柠檬茶。 柠檬茶（lemon tea）是一种以以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。该饮料富含维生素c等多种有益成分，柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴等功效。 功效用途： 现在越来越多的人喝起来柠檬茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。