甜豆浆好还是咸豆浆好啊

咸豆浆和甜豆浆在营养上没有什么区别，只是口感不同而已。豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素b1、b2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。豆浆一般有2种口味，咸豆浆里会放一些腌制的黄豆、芹菜，滴一点香油，喝起来味道咸香，而甜豆浆里面会放一些白糖，喝起来的味道更偏向豆浆本身的味道。

延伸阅读

豆浆机怎么打玉米汁

原料：糯玉米300克、新鲜牛奶500。

制作方法如下、

1、玉米去皮，去须，切成小段，将米粒上锅蒸熟；

2、熟玉米粒放入豆浆机中，加入白糖，新鲜牛奶；

3、加入同牛奶等量的纯净水或凉开水，开机搅汁；

4、将搅好的汁用滤网过滤，即可。

豆花豆浆哪个更有营养

豆浆更有营养一些。豆浆可为人体提供多种营养，而豆花主要为人体提供矿物质。

豆浆：性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素黄豆苷原，该物质可调节女性内分泌系统的功能。

豆花：一种用黄豆制作的小吃，个别的会用豌豆、蚕豆等豆类制作。豆花含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

每天用豆浆渣做面膜有什么坏处

引起脸部长痘:由于脸部肌肤存在新陈代谢，肌肤自身有着一定的吸收力和承受度，经常敷面膜则会使脸部肌肤无法承受面膜的营养，从而形成营养过甚的现象，最终使脸部长痘；使肌肤变敏感: 豆浆渣面膜具有去角质的功效，每天使用对肌肤容易过度清洁而影响到角质层正常的锁水保护效果，肌肤容易变得敏感；易导致毛孔堵塞:豆渣是颗粒状的，每天使用豆浆渣敷面膜如果是冲洗不彻底的话容易导致毛孔堵塞。