排气喝的萝卜水怎么熬

先将白萝卜洗净，切成薄片，在锅中多倒入一些水，水煮开后放入白萝卜，小火需要煮一个小时左右，期间可以用勺子把白萝卜捣碎，最后关火，等冷却后连水和白萝卜一起饮下。

白萝卜（别名芦菔）是一种根茎类蔬菜，属于十字花科萝卜属植物，是东亚最常见的萝卜，也是体积较大的一种萝卜。

延伸阅读

胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢

胡萝卜汁是熟喝比较好。

胡萝卜汁榨出来后加少量水在火上煮沸一下。因为胡箩卜是水溶性物质，生吃胡萝卜素不易被人体吸收， 最好在煮胡萝卜时往其中加入一小块肉骨头，才能使其中的胡萝卜素融到汤中。

胡萝卜汁主料：胡萝卜。辅料：水。

具体步骤：

1、准备2根胡萝卜洗净。

2、切成丁。

3、倒入豆浆机。

4、加适量水。

5、插上电源。

6、选择榨汁功能。

7、滤出渣，盛入杯子中即可。

喝白萝卜水有什么功效

喝白萝卜水的功效：

1、冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。

2、白萝卜煮水能起到杀菌消毒的作用，冬季多饮用能够预防感冒的发生。

3、白萝卜煮水能促进人体的消化系统，有很强的消炎的作用，能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

喝葱白萝卜水煮有什么好处

萝卜，味辛、甘，性平，归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中等功效；主治食积胀满、痰嗽失音等。

1、促消化：萝卜被称为自然消化剂，根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢。2、保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。