睡前喝醋水有什么好处

睡前和加醋的水可以软化血管，且睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。原因是上年纪血脂高的人夜间血液粘稠度加大、血流缓慢，容易形成血管局部堵塞。晚上睡觉前喝一杯水有稀释血液的功能，可以减少血管梗塞危险。年轻人养成睡觉前喝一杯水的习惯，对于年老后生活有益而无害。适量的醋可以软化血管也是有益的。

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女人睡前喝红酒好吗

红酒是葡萄酒的一种，其中含有人体所需的多种维生素及矿物质，适当喝些红酒对身体是有一定好处的，尤其现在有不少女性朋友习惯在睡前来杯红酒，那么这个做法好不好呢？今天的女性养生就为你介绍。

红酒有滋补作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，适量饮用葡萄酒，对恢复健康有利。此外，适量饮用葡萄酒还能防衰老、益寿延年。

红酒有助消化的作用

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中的单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

红酒有减肥作用

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

红酒有利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

红酒能杀菌预防感冒

感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明，葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

6岁小孩睡前喝纯奶好吗

1、孩子习惯晚上睡觉之前喝点牛奶，这完全是可以的，但喝酸奶就最好容易消化，但要求喝奶以后还是要刷牙的。多注意休息。

2、牛奶加蜂蜜是对人体很好的，每晚睡前一杯最佳。这样的搭配能提高红血球及血红蛋白的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，并能帮助身体排出毒素，具有抗癌和美容养颜的目的。

3、平时可以让孩子服用些纯牛奶，平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。

睡前喝红茶可以减肥吗

喝红茶没有减肥的作用但是过量服用容易导致失眠。建议还是运动减肥效果好，同时控制饮食。

茶叶都有减肥的效果，当然效果各异，有些茶可能会效果好一点。但不能仅凭减肥效果考虑茶叶，要注意到，胃不舒服的人不适宜喝绿茶、清香铁观音。

至于睡前能否喝红茶，这与个人体质有关系，有些人喝了茶叶会难眠，这是一忌；再而，大部分人睡觉前都有点空腹，所以相比之下，红茶、熟普、焙火的乌龙茶类都是会比较合适些。