每天早上喝羊肉汤会长胖吗

每天早上喝羊肉汤不会长胖，主要原因如下：

1、脂肪融点高，不易被吸收。因此羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸收，也就不易成为肥胖的来源；

2、左旋肉碱高，利于脂肪代谢。羊肉相比较其他肉类而言含有更多的左旋肉碱，经过科学研究和分析，肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，如果配合以适当的运动，就可以达到“以肉减肉”的神奇效果。

延伸阅读

喝羊汤是羊杂好还是羊肉好

传统的习俗一般都是用羊杂，加羊杂的羊汤比用羊肉的羊汤味道更鲜。羊肉由于其特有的腥气，比较适合白切或红烧，不适合做汤。

羊杂碎汤是一道美食，主要材料有羊肚、羊肝、羊肺、羊肠等。将羊下水煮好，切碎；在原汤中，配以姜为主的佐料粉，汤呈白色，不可混浊，再把退肉的羊头骨入锅，切好后的羊杂碎肉装碗浇汤淤热即食。羊杂碎是由羊的心、肝、肺、胃、肠等原料混合烩制的。制作羊杂碎还讲究“三料”、“三汤”、“三味”。

如何做羊肉汤好喝又营养

材料：

羊肉排骨1000克，葱段100克，鲜姜片100克，花椒粒10克， 青萝卜、胡萝卜各一个， 葱花、香菜，盐、味精。

做法：

1、羊排切段，锅里放水烧开后，将羊排放入，开锅后煮5分钟，关火将羊排捞出；

2、将锅洗净放入羊排、葱段、姜片、花椒粒，再放水没过羊排三寸左右。大火烧开，改小火炖40分钟；

3、将青萝卜、胡萝卜段、盐放入，再炖20至30分钟；

4、放入味精，清炖羊肉汤做成；

5、在碗里放入少许葱花和香菜末，再将羊肉汤盛入碗中。

冬至喝羊肉汤是什么寓意

冬至

喝羊肉汤是什么寓意 冬至喝羊肉汤有什么好处

冬至喝羊肉汤寓意着平安顺遂。另外，羊肉中含有的热量很高，能够给身体提供大量的能量去抵抗寒冷的天气。羊肉的味道也非常的鲜美，肉质嫩滑。

据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。人们纷纷在冬至这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。现山东滕州一带，这天被称作伏九，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，伏九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。

另外，成都有句老话：“吃了羊肠，不穿衣裳；吃了狗肺，不盖棉絮。”

早在明清时期，那个时候皇城还在，每到三九天天气寒冷，贫苦老百姓就爱去街头巷尾、城隍庙附近喝一碗热气腾腾的羊头汤御寒，富家子弟也爱去顺城街、提督街那一转吃一顿羊肉火锅（有钱敞开吃，任性）。

这一来二去，就成为冬至前后，成都街头巷尾的一道独特的风景。

冬至喝羊肉汤有什么好处？

1、冬至的食用羊肉的话可以起到一定的滋补养身的作用，因为羊肉自身就是属于一种温补性质的食材，食用之后更是能起到一定驱寒的功效，针对于一些体制寒凉或是经常手脚冰凉的人群更是应该经常食用一些羊肉来帮助改善病症。

2、在冬至的时候食用一些羊肉也能起到一定的开胃健脾补肾壮阳的功效，对于一些体制比较虚弱的人群而言可以经常食用，在冬季的时候食用更是有很明显的提升健康的功效

3、一些贫血或是气血不循环的人群可以经常食用一些羊肉来帮助改善症状，因为冬至本身就是在冬季的时候，贫血或是气血不足的人群在冬季的时候更是容易出现症状加重情况，在冬至的时候食用一些羊肉能有效的改善症状，帮助身体健康的改善。

在烹制羊肉的时候可以将其烤着食用或者是清炒、涮火锅等，但是因为羊肉自身含有一种比较特殊的羊膻味，所以平时在烹制的时候需要注意最好事先用料酒和生姜进行烹制一段时间去味，以免在之后食用的时候会比较影响口感。