1、玉米须水最好不要天天喝。
2、玉米须水喝多了也会引起身体不适，不要盲目过量饮用。玉米须煮水能经常喝，它味甘，性平，平时没有什么副作用，人们经常喝玉米须煮的水能起到强心，开胃和平喘等多种保健功能。
3、每周喝3-4次，每次喝200-500毫升最合适。
玉米汤怎么做才好喝
1、用料：排骨500g、水适量、葱3段、水果玉米300g、胡萝卜100g、盐适量。
2、排骨放烧开的水里过一下水，把排骨里的血沫冒出来，然后捞出排骨洗干净。
3、洗干净的排骨倒入锅中，水一次性加足。
4、葱切成段，姜切片，放入锅中，葱段煮软后捞出。
5、胡萝卜去皮切成片，可以根据自己的喜好切出花型。
6、玉米去皮去须切成段状。
7、排骨煮30分钟后把切好的玉米和胡萝卜全部放入锅中，继续煮20至30分钟。
8、关火前10至15分钟左右加入适量的盐，搅拌一下，让盐在汤里混合均匀，过十几分钟关火就可以了。
9、汤里的油脂可以在关火后用勺子撇出来，根据个人需求。
鲫鱼汤里放玉米好喝吗
鲫鱼汤和玉米同时吃可以增加营养，促进生长发育。鲫鱼汤味道鲜美，含有全面而优质的蛋白质对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有缓解功效。玉米具有丰富的营养，因具有甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。鲫鱼汤中加玉米后汤味鲜美，香而不腥，同时还有健脾益胃功效。
什么人不宜喝玉米须水
1、低血糖人群，由于玉米须泡水具有降血糖的作用，因此一些低血糖人群如果食用玉米须泡水就会导致血糖含量变低，从而使人出现眩晕等症状。所以一些低血糖人群应该避免喝玉米须泡水。
2、低血压人群，玉米泡水有利尿的作用，会让体内的金属离子排除从而达到降血压的效果，因此一些低血压人群不应该喝玉米泡水。
3、尿频尿急人群，喝玉米须泡水的人很容易排除体内水分，有利尿的作用。因此一些尿频尿急人群不应该喝玉米泡水，因为会导致利尿的频繁。
4、缺钾人群，缺钾的人主要是缺少钾离子，因为玉米须泡水有利尿的效果，会让钾离子排除，因此缺钾人群不能喝玉米须泡水，不让体内钾离子太少会导致体内金属离子的缺失。对身体有一定的伤害。
