1、豆浆中含有大量蛋白质，营养成分也是极其高的。豆浆喝多了，会引起腹胀或者是消化不良。豆浆喝多了，还会加重肾脏的负担。
2、尤其是对肾脏功能不好的人来说，更是刺激。豆浆喝多，也会发胖。还有豆浆喝多了，也会影响体内雌性激素作用。我们每天成年人，一天最多喝500毫升豆浆为宜，不要喝太多。
五红汤可以打成豆浆喝吗
五红汤可以打成豆浆喝的。五红汤是由中医古方四红汤增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤，由红枣、红豆、红皮花生米、红糖、枸杞放适当的水后加盖，然后熬制而成。
豆浆中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
每天喝绿豆豆浆有什么好处
绿豆豆浆中主要含有绿豆，绿豆的功效与作用如下：
1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
3、具有抗过敏作用可以抑制荨麻疹等疾病。
4、降血脂作用绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。
5、保护肾脏减少蛋白分解，保护肝肾。
女人喝黑豆豆浆和黄豆豆浆的好处
1、喝黑豆浆可以减肥，在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。
2、喝黑豆浆可以美容，黑豆营养丰富，蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，有“植物蛋白之王”的美誉。
3、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处。
3、女人喝黄豆豆浆对调节更年期综合征很有好处。
4、黄豆豆浆所含有效成分促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积，能帮助瘦身。
5、女人多喝黄豆浆对贫血有调养作用，还可以调节内分泌，延缓衰老。
