吃红薯可以喝牛奶吗

吃红薯是可以喝牛奶的，两者在一起吃的营养价值是特别高的，可以互相配合来达到更好的效果。

红薯是粗粮，它里面的营养是特别丰富的，尤其对身体很有好处，吃红薯可以调理肠胃，所以红薯也起到了养生的作用。牛奶的营养价值也是特别高的，喝牛奶不但可以补充人体需要的各种营养，还有补钙的作用，最主要的它还有美容养颜的功效。

延伸阅读

红毛丹和牛奶可以同吃吗

吃了红毛丹是可以喝牛奶的。与红毛丹相克的食物比较少，可以放心食用。但是需要注意的是，红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，它和红毛丹的果肉紧密相连。这层膜肠胃无法消化，所以，在食用时一定要将这层膜剔除干净后再食用。平素有胃溃疡也不要吃。

柿子能和牛奶一起吃么

柿子和牛奶不能一起吃。

1、柿子含鞣酸和果胶，牛奶含有丰富蛋白质和钙质，柿子和牛奶同吃会凝结成不溶性结实物，轻则影响胃部消化，重则造成腹泻；

2、柿子含有较多的单宁酸，与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石；

3、柿子没有成熟的时候，鞣酸主要出现在柿肉中，而成熟之后的鞣酸则集中到柿皮里，鞣酸进入身体后，在胃酸的作用下，会与牛奶里的蛋白质起化合作用，生成柿石，会引发多种疾病。

牛奶和柿子一起吃有什么情况

牛奶和柿子是不能在一起服用的，因为柿子里有草酸和鞣酸，遇到牛奶的蛋白质和钙会形成凝固，口服以后，容易出现腹泻和腹痛，重者还会形成结石。

牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。牛奶与香菇、芹菜、银耳等配合食用，对健康大有益处。”