1、茶方组成：陈皮10克，红枣10克，红茶3克。
2、制作方法：陈皮切成丝，红枣去核撕成小块;以上两种食材与红茶一起置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置15分钟左右，即代茶频饮。每天1剂。
3、陈皮和红枣的组合确实有益气补脾、健胃消食的作用。而它们都是最为常见的食材，物美价廉.药效也比较平缓，最宜作为日常的保健之用。
陈皮适合泡什么茶
1、陈皮和普洱茶一起混合泡最好。
2、普洱茶口感的改善:初喝普洱茶的人很不习惯普洱茶的味道，其原因就在于普洱茶会散发出一股陈年的“霉味”。而和陈皮共同发酵后的普洱茶其口感清新，馨人心脾。
3、陈皮作为“臣”的作用:中药复方讲究君、臣、佐、使，陈皮一般充当“臣”的角色，“同补药则补，同降药则降、同升药则升，”因此，陈皮具有提升普洱茶本身功效的作用。
4、陈皮作为“君”的作用:具有顺气理中，健脾，燥湿，化痰治咳、能散、能泻、能温、能补、能和、调脾快膈、通五淋，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，疗酒病 。广陈皮里的黄酮类物质有不同程度的抗癌作用，可以用来有效预防乳癌，并有抗虫抗菌功效，对于疏通心脑血管、降血压、利尿也有疗效，皮中果胶对于降胆固醇亦有好的效果。皮中的胡萝卜素，维生素c、维生素p比果肉的含量还高。
陈皮和黄芪怎么泡茶
将陈皮和黄芪一起放入茶壶钟，熬煮出来的茶水就可以直接喝了，非常简单。黄芪补气，陈皮，理气健脾，燥湿化痰。主要用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。两者一起泡水喝，补气兼燥湿化痰。
玫瑰陈皮茶有什么作用
1、陈皮玫瑰花茶还有调经活血的作用，陈皮对消化道有一定作用，玫瑰花除了疏肝解郁以外，还有活血调经的作用，一般适用于经期不调的女性患者，当病症表现为乳房胀痛、月经不调等的症状时，可以喝一些陈皮玫瑰花茶；
2、陈皮玫瑰花茶不仅可以理气和胃，还可以疏肝解郁，首先，陈皮主要有理气消食的作用，主要用于各种消化不良引起的气滞，病症主要表现为脘腹胀满、气行不畅等，而玫瑰花的主要功效就是疏肝解郁，一般用于胸膈胀满等的病症，所以陈皮和玫瑰花对于消化道胀气之类的气滞病症都有疗效；
3、陈皮玫瑰花茶可以抵消各自的性味，陈皮本身是由橘子成熟的皮晒干所得，是温性的，多吃就容易上火，而玫瑰花是一种性凉味甘的花茶，所以可以抵消陈皮的热性，所以陈皮玫瑰花茶是适合上火患者的。
