豆浆软煎饼是我最喜欢的食物:面粉糊中加入柔软的豆渣,再打入一个鸡蛋,摊在平锅里,放点葱花点缀,制成软煎饼,非常地方便不说,还十分美味可口。
豆浆小窝头也是不错的主食:用玉米粉做窝头,口感比较硬,加入豆浆和豆渣替代水来做窝头可以让窝头变软。再加点鸡蛋和小米粉,口感更好。营养价值也更高。
怎样用豆浆机做杂粮糊吃
1、把黄豆换成大麦米,小米,大米,糙米,燕麦等自己喜欢的杂粮,还可以放几颗红枣,用量按照自己家豆浆机说明中的用量,喜欢稠一点的可以稍微多一些米,洗净放入豆浆机中。
2、材料浸泡几个小时,现在很多豆浆机也可以不用浸泡米,按照自己家的豆浆机说明即可,选择豆浆机的富纤选项,没有的话就是豆浆选项也可以,豆浆机停止工作,杂粮糊就做好了。
商用豆浆怎样熬不糊锅
1、豆浆中的大豆蛋白在加热过程中很容易糊在锅底,因此我们可以先在锅底放一层水。
2、再倒入豆浆,水的密度比豆浆大,豆浆会浮在水面不接触锅底,自然就不会糊锅了。
3、选择好的黄豆。
4、黄豆事先泡发比不泡发的口感更好。
5、黄豆泡发好后要煮熟或隔水蒸熟。
6、泡豆子时搓掉黄豆豆皮可以去涩味,更顺滑。
7、打豆浆的时间越长,豆浆越细腻。
8、可以添加米或油脂丰富的果仁一起搅打,口感更顺滑。
9、未熟的豆浆对人体有害,因此豆浆在搅打好之后一定要煮沸。
10、想豆浆更顺滑的可以把豆浆过滤去掉豆渣,只是有些损失营养。
女性豆浆的做法和配方
1、先将黄豆浸泡10小时左右,每5小时换水一次即可。
2、用豆浆机将黄豆打碎,50克黄豆对应500克水,然后过滤掉黄豆渣即可(如果是全自动的豆浆机,放入黄豆,等待豆浆煮熟即可)。
3、将豆浆放入锅中煮沸,锅中有浮沫产生时,就需要用滤网过滤出,等豆浆持续煮沸4分钟,再放入糖即可食用。
4、大家煮豆浆时,大火煮开了,然后开小火煮3-4分钟,可以使豆浆口感很醇厚。
5、豆浆煮开后,一定要再持续煮沸3-4分钟,这样可以完全去除豆浆中的毒素,不要偷懒呢,这一步是最关键的。