1、酸奶过期不能饮用。不管是什么食物，超过保质期都不建议继续食用。酸奶属于一种发酵产品，保质期很短，所以最好在保质期内喝完，过了保质期的酸奶活菌会死掉，并且成分发生变化，不宜继续饮用。
2、饮用过期酸奶的坏处
过期酸奶继续饮用对于我们的身体没有任何的帮助，酸奶中的活菌已经死掉，所以酸奶并不能起到促进肠道蠕动的作用。并且，过期酸奶中的降解物质会增多，饮用后可能会因为急性肠胃炎，影响身体健康。
夏天喝酸奶的好处
1、有利于调节肠胃，保护肠道
酸奶含有活的乳酸杆菌跟乳酸，能够抑制肠胃内腐败菌的繁殖，进而调节肠道菌群、增加机体抗病免疫力，有效抑制有害菌对肠道的侵入，从而保护肠道不受上伤害。而且，酸奶可以刺激胃酸的分泌，增强肠道的消化功能，提高人体食欲，有效地促进机体的新陈代谢，排出人体废物，对于便秘人士来说是一大福音。
2、有利于排毒消化，减肥美颜
酸奶普遍都受到女性的欢迎，因为酸奶不仅营养可口，而且能够保持肌肤美白水润，减肥美颜。酸奶含有丰富的铁、钙、维生素a、b、d、e等营养素，一方面可以促进肠胃的蠕动，一方面还能促进体内菌体的生长。长期喝酸奶，可以达到美容、减肥的效果，搭配水果一起更好哦。
3、有利于补充钙质，改善骨质疏松
牛奶含有丰富的钙元素，是人体通过食物补钙的直接来源。而酸奶通过发酵跟分解，其中钙跟磷的溶解度很高，使得酸奶中的钙元素更容易被人体吸收，利用率也会有所提高，因此对于骨质疏松的患者来说，常喝酸奶，能够有效促进人体对钙的吸收，从而改善骨质疏松。
4、有利于预防感冒，放松心情
酸奶含有大量的活性菌，不仅可以保护肠道，还可以提高机体免疫能力，特别是降低呼吸道的感染几率，预防感冒的发生。上班族压力大，酸奶的维生素b能够减轻人体辐射的损伤，内含的酪安菌对于缓解心理压力也有一定的作用，上班族午后一杯酸奶，可以放松心情，舒缓身心压力，从而提高下午的工作效率。
猫可以喝酸奶吗
猫咪是可以喝酸奶的，因为酸奶中的乳糖已经被分解了，所以猫咪是可以消化酸奶的。
猫的习性：
1、白天睡觉，晚上外出
猫咪的生活习性跟我们人类完全相反，我们通常白天工作，晚上睡觉，而猫咪却是白天睡觉，晚上外出它们的交配，狩猎都是在夜晚进行的。
2、喜欢干净
养猫的小伙伴可能会发现，猫咪就算一个月没洗澡身上也没有什么灰尘，异味。这是因为猫咪在没事的时候会用舌头舔身体，尤其是在吃饭时被食物沾到，猫咪总是会安静的将身子清理一遍。
3、胆小且好奇心重
“好奇心害死猫”这句话足以说明猫咪的好奇心是多重，只要周围环境稍微发生一些变化，猫咪就会走过去看一考，闻一闻。最常见的就是猫主人逛完超市拎着一个袋子回家，只要这个袋子一放下来准要被猫咪例行检查一番。
法斗可以喝酸奶吗
1、狗狗是可以喝酸奶的。家长们如果一定要给自己的爱犬喂酸奶的话，最好是选择那些乳酸菌奶。这样的话，能够对狗狗的肠胃系统和消化系统都有好处。因为酸奶的吸收率远远高出了牛奶的吸收率。
2、酸奶和牛奶相比较的话，不仅仅钙没有减少，另外还比牛奶多乳酸菌。而乳酸精这种物质能够有效奶中钙质的吸收，与此同时还可以增加狗狗肠道中的好菌存活数。所以说适当的喝酸奶，对于狗狗的身体来说是非常有好处的。
