1、苹果——增进食欲。
2、西红柿含有维生素c,番茄红素,有健胃消食,增进食欲的功效,苹果富含维生素c,膳食纤维,两者一起榨汁饮用,可以帮助增进食欲,预防便秘。
3、具体做法:取西红柿150克去蒂,洗净,切小块,苹果100克洗净,去皮,核,切小块,所有食材和适量饮用水一起放入榨汁机中搅打均匀,加冰糖调味即可饮用。
如何做西红柿鸡蛋汤好喝
1、主料:鸡蛋100克,番茄150克。
2、调料:淀粉(玉米)5克,鸡精2克,大蒜(白皮)5克,大葱5克。
3、日常做法:鸡蛋磕入碗搅匀;淀粉加水调开;蒜瓣切片;炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀;水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中,并不停搅动。
4、锅再次开后,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去;再次开锅即可关火,装汤盆,撒葱花。
喝完豆浆是不是不能吃西红柿
西红柿里的酸性物质容易与豆浆里的大豆蛋白发生化学反应,可能造成营养成分缺失或胃酸。
豆浆不应与以下食物同食:
1、豆浆与鸡蛋:
鸡蛋中黏液蛋白容易与豆浆中胰蛋白酶结合,容易影响人体对营养的吸收。
2、豆浆与药物:
可能导致豆浆影响药物效果或药物破坏豆浆的营养。
3、豆浆与红糖:
可产生变性沉淀物,破坏营养成分。
4、豆浆与柿子:
柿子中的鞣酸会与豆浆中的钙和蛋白质发生化学反应,形成沉淀,刺激肠胃,导致食用者出现呕吐腹泻等食物中毒现象。
每天喝西红柿汁的好处
每天喝西红柿汁的好处:
对肥胖者、高胆固醇患者减肥降脂有益;防治雀斑,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退;具有健胃消食、治疗食欲不振的作用。含有的苹果酸、柠檬酸可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化。