1、内体虚热人群不宜吃三七粉。每种药材都有其适应证和适应人群，专家指出，日常保健服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是，三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用
2、正常经期不宜吃三七粉。长期服用三七粉保健的人群，在一些情况下也应该停服一下，比如女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致月经出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。
3、孕妇不宜。孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。孕妇的饮食一定要小心谨慎的摄取，如是不小心误服了对健康以及胎儿不利的食物或者是药物，是得不偿失的事情。
身上来月经的时候可以喝三七粉吗
月经期间是不宜吃一些补气血的东西的，月经期间最重要饮食清淡，保持心情愉快，注意休息，如果不是月经特别少，期间都不宜过补。因为三七粉是活血化瘀，生血，补气，正常月经不建议吃。
男人喝三七粉有什么作用
要知道三七粉对肠炎有没有效果，首先要看三七粉具有哪些功效与作用，三七粉的功效有止血、散瘀、消肿、定痛。治吐血、咳血、衄血、便血、血痢、崩漏、产后血晕、恶露不下、跌扑淤血、外伤出血、痈肿疼痛、降血压、血脂、美容祛斑、调经养颜、减肥、防癌、抗癌、提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。因此，三七粉就可以健脾止泻、止痛。适用于慢性胃炎、胃癌、结肠炎患者，有食少、脘腹隐痛、大便溏烂症状者。
临床应用发现，三七粉对前列腺肥大有较好效果，三七粉无明显副作用。因三七粉的主要功效为止血、散瘀、消肿、定痛，擅治各种出血、新旧血瘀。三七粉对下焦瘀阻型前列腺肥大最有效。它的主要表现是：尿频尿急、尿道涩痛、会阴憋张、舌质紫暗或有瘀斑，脉细涩等。三七使淤血、肿结消散、则水道自通，小便自利。
三七总皂苷具有良好的心肌保护作用，根据研究三七总皂苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皂苷能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生病理变化。
三七粉对更年期综合征因植物神经系统功能紊乱为原因而引起的症状如：心悸、血压动摇、头晕耳鸣等有明显的治疗作用，主要是为三七对心脑血管系统及心肌有特异性作用，可使功能异常恢复常态，有强心益脉的作用。常吃三七粉、补血、活血对改善性功能障碍有一定的作用。
喝三七粉最佳时间
1、早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点。这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的。
2、临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个极低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果。
