1、材料:黄豆、锅、清水、糖、搅拌机。
2、黄豆洗干净,用清水泡上几个小时,直到所有的豆粒都泡透了。
3、把要用的搅拌机洗干净,把泡好的豆子打好。
4、煮豆浆要中火,因为易糊底,要勤搅拌。
5、开锅后调为小火再熬3-5分钟即可。
6、熬制的过程中出现泡沫是正常的,这是豆皮细沫及油脂产生的混合漂浮物,只要随时将它撇掉就行了,也减缓溢锅现象。
7、加糖应在煮熟后进行,这样才不破坏豆浆的营养成分。
山药莲子豆浆如何做
1、食材:鲜莲子,鲜山药,干黄豆,砂糖。
2、莲子去壳去芯,黄豆洗净捞起,山药去皮切粒后用开水焯1分钟左右捞起。
3、将除砂糖外的食材放入豆浆机。
4、加入800毫升的清水。
5、锁紧杯盖,选择豆浆功能,启动,耗时29分钟。
6、程序结束后,加入砂糖。然后用点动程序搅打10秒至糖融化即可。
豆浆加盐好么
豆浆加盐会形成结块凝固,而且这种变化不可逆,即除去盐后不可恢复成液态的豆浆。豆浆营养丰富,但是它含有的很多营养元素有时候会和一些物质起冲突,一般来说,鲜豆浆的营养更高。
豆浆,中国汉族传统饮品。最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作,他将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆易于消化吸收,是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。
打豆浆剩的豆渣常温能存放几天
豆渣不适宜长时间存放,夏季常温存放豆渣不要超过5个小时,冬季常温不要超过24小时。
豆渣是在做豆浆的过程中滤去豆浆,所剩下的残渣,豆浆渣含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。豆浆渣可以制作成各种美食,还有美容的效果。
豆渣粥的做法:
用料:豆渣、玉米面。
步骤:
1,豆渣和玉米面加入少量水,搅拌为糊状;
2、锅内烧水,将豆渣玉米糊倒入锅中,锅内煮沸即可。