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随着怀孕周数增加，孕妇的肚子也愈来愈大，到了怀孕16周(第5个月)时， 子宫 已宛如幼儿的头部一般大。当孕妇肚子突起时，周围的人也常会以肚子的形状来猜测 胎儿 的性别。孕妇的肚子大小与体格有关。身材矮小的孕妇，由于骨盆较小，肚子就会比较向前突。相反，有些比较胖或身材较高大的孕妇，到了临产前，肚子也不像快生的样子。因此，即使怀孕周数相同，孕妇的肚子大小仍有差别，周围的人应避免给孕妊太多的刺激。
吃太多造成的肥胖
一人吃二人补的说法固然没错，但是孕妇如果吃得太胖，也有并发 疾病 的危险，虽然好不容易才度过早孕妊娠反应期，终于可以为自己和胎儿大肆进补一番的时候，也要考虑到在原本运动量已不多的怀孕期，摄取过多营养时，身体是否消受得了。孕妇肚子比别人大的时候，应试着找出原因。
肥胖指数
肥胖指数可以让孕妇自行评估是否太胖或太瘦，以体重除以身长的平方值，即为肥胖指数的计算方法。如果孕妇的肚子让周围的人都觉得在得异常时，就应该找医生诊察，看看到底是不是有问题。怀孕中期(20周，第6个月)肚子过大时，需检查是否罹患 葡萄 胎、卵巢肿瘤，或是子宫肌瘤等疾病。
此外，怀双胞胎羊水过多时，也会引起肚子异常过大的情形。以上症状都能以超声波扫描仪诊察出来，所以觉得肚子情况不对劲时，应尽早找医生诊察。
怀孕中期常见症状
怀孕中期会出现腰疼，脚肿、抽筋、 皮肤 痒等症，还有讨厌的妊娠纹、妊娠斑等。
腰痛
腰痛也是此时期最容易出现的症状之一，由于孕妇到了怀孕中期时，腹部日渐突出，身体多少都会弯曲，姿势不良的结果导致腰痛的发生，平时就有腰痛的人，怀孕时期腰痛的情形会更加严重，可以下列方法加以预防：
姿势不良的人，平时腰部就会比较容易酸痛，到了怀孕时期由于身体更难挺直，腰痛情形会更加严重，除了尽量保持正确的姿势之外，时常做腰痛体操以活动腰部，对于减轻腰痛具有良好的效果。首先趴在地上，以双手双脚缓慢爬行后，再做腰部伸屈运动即可。千万不可因为腰痛就不想动，反而会使疼痛情形更加恶化。
怀孕前征兆
如果有了身孕，一般都会有征兆，这是为了提醒孕妇要注意身体，不要再磕磕碰碰的。下面看看你有没有以下几个征兆，如果大部分都中了，可能就要到医院检查是否怀孕了。
1. 月经停止
在性生活后，如果发现自己当月或第二个月没有月经，可能就是怀孕了。观察自己的月经正常与否，是怀孕最明显的征兆。月经停止，可能性较大，月经正常，可能性较小。
2. 容易疲劳
怀孕初期，大部分女性感到疲惫，这不是工作导致的，而是人体发出的一种疲惫感，不想动，想睡觉。这种感觉不会维持太久，但也不要轻易忽视。
3. 乳房变化
乳房可能受到体内激素的刺激，会逐渐有变大的倾向，乳头和乳晕颜色加深，有可能有胀痛出现。
4. 胃口变化以及恶心、呕吐
经常在电视节目上看到，怀孕了会恶心、呕吐，以及突然喜欢吃酸的，这也是怀孕前征兆的一种。
5. 尿频尿急
经常上厕所，这是子宫增大压迫膀胱导致的。膀胱收到挤压，就有一种想小便的感觉，有些女性也可能会在打喷嚏时有尿外溢的情况。
怀孕征兆什么时候出现
前面了解了怀孕前征兆，那么这些征兆是在什么时候出现的呢？如果能知道征兆什么时候出现，就更好，更容易在确定的时间内留意有没有怀孕的征兆。下面一起去了解一下。
一般在停经的6周左右，会出现畏寒、恶心、食欲不振、头晕等等以上提到的一些怀孕征兆。怀孕12周后会逐渐消失，但这个是因人而异的，有些女性可能会推迟，有些女性可能会提前消失这些反应。
还有另外可能在怀孕一个月的时候会出现以上提到的怀孕征兆，怕冷、嗜睡、恶心呕吐，这些会让人以为是生病的症状，但当你出现月经停止，还有食欲不振、恶心呕吐等的时候，就要注意了，这就是怀孕的信息。
除此以外，以为自己是生病感冒的，可以利用体温推理一下。怀孕的体温会稍微升高，但不会达到37.5摄氏度的温度，而感冒发烧是已经超过了37.5摄氏度了，所以由此可以推理判断，自己是否怀孕。
如何判断自己是否怀孕
前面了解了怀孕前的征兆，都是从身体上的表现来预测的，都是自身对自己的一个判断。下面来说说通过科学技术手段来判断自己是否怀孕了。
1. 早孕试纸
可买早孕试纸来检验自己是否怀孕，一般用于在月经过期的3到5天，可检验出是否怀孕。根据使用说明检测，如果是两条红线则是怀孕，没有显示就是没有。当然，使用早孕试纸之后还需要到医院做进一步的确定。
2. b超检查
b超检测早孕，最好在月经停止的一个月的时间。b超显示结果会由医生解答，一般是b超能看到妊娠光环的就表示怀孕了。这种方法是最准确但又是等待时间最长的一种检验方法。
3. 通过血液检测
同房后可以通过验血hcg，一般10天就可以到医院检查，可以知道是否怀孕。
不论什么检测方法，自己根据怀孕症状判断推测的不一定准确，自检后，更应该到医院做进一步的检验，更重要的是确定是否是宫外孕，自己的身体怀孕有没有什么危险。
怀孕初期反应大怎么办
很多女性在怀孕初期反应比较大，常常身体不适。经常呕吐、恶心等，这样的妊娠反应，令自己心情不好，且无心工作，而有些女性又不会有太大的反应。如果怀孕初期反应大该怎么办呢？
1. 选择易消化的食物。有恶心、呕吐反应的，可以选择一些易消化的食物，如大米、小米稀饭，面包等干食品，这样可以减轻孕吐反应。
2. 根据孕妇口味，烹饪多样化。由于女性怀孕早期可能反应比较大，导致食欲不振等现象，在烹饪时，可以针对女性的食欲，比如喜欢酸的，喜欢辣的，制作其喜欢的菜色，以增加食欲。另外可以食用姜汤，改善恶心、呕吐现象。
3. 少食多餐。除了制作适合孕妇的饭菜以外，最好还是少食多餐，一餐不要吃太多，两到三个小时吃一次。以蛋白质为主，少喝汤水。
4. 凉毛巾清敷眼睛和按摩。刚开始孕吐时，可能会出现眼睛都挣不开的情况，因此前期少看书，并按摩一下头部、眼睛，或者用凉毛巾清敷眼睛。
刚怀孕要注意什么事项
如果检测到怀孕了，也要好好注意保护。因为怀孕初期是非常重要的，稍有不慎，很可能就流产了。那么怀孕初期应该注意什么呢？
1. 性生活节制
妊娠前3个月，如果进行性生活是很容易伤害到孩子的，而且怀孕初期胎儿不稳，性生活很容易造成流产。
2. 提防宫外孕
定时检查，怀孕初期如果出现宫外孕，会引起腹痛和阴道流血，要立即到医院就诊。
3. 预防胎儿畸形
注意空气的流通，不要吸取有害化学物质，避免到新装修的房屋和烟酒环境。特别是怀孕前3个月，是胎儿神经发育的关键时候，所以要好好保护，更不要私自用药，避免胎儿畸形。
4. 注意饮食
不要盲目喝补品，要区分人群和体质，有些人不适宜过于进补有些人又缺乏营养。而且工作中，很多人喜欢喝咖啡提神，但是咖啡里含有咖啡因，对身体其实也有一定的坏处，特别是还有一个婴儿，咖啡会影响胎儿，导致其躁动不安。
什么是生长痛
一般认为生长痛的发生，是由于孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调而导致的。小编搜集了出现生长痛的原因有以下几种：
一是由于小儿处于快速生长发育期，下肢骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌肉、肌腱、关节囊等生长速度相对慢一些，导致骨骼会拉扯周围组织，出现牵拉通。
二是由于小儿活泼好动，运动量大，又不知疲倦，时间一长运动产生的酸性代谢产物堆积在组织间，也会出现肌肉酸痛
三是因为幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数幼儿没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。
生长痛有哪些症状
生长痛有着典型的症状，具体表现为：
症状1：多为下肢疼痛
疼痛多发生在膝关节、大腿、小腿及腹股沟部，每次发作持续时间多在10分钟至1小时，能自行缓解，无其他症状。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。
症状2：多为肌肉性疼痛
生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
特征3：无规则间歇发作
疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。
特征4：疼痛感为钝痛
疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。
特征5：疼痛多发生于夜间
疼痛多发生在下午或晚上，尤其是在白天小儿活动过多后出现。一般休息后，疼痛会消失。
特征6：无不良伴随症状发生
可能伴随肚子疼，头疼，不同程度的睡眠障碍。在生长痛消失之后，这些症状也会随之消失。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。
缓解生长痛的方法
倘若宝宝出现了生长痛，妈妈们大可不必惊慌，因为生长痛属于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治疗。大多数患儿的生长痛会在接近青春期时消失，对宝宝正常的生长和发育不会产生影响。疼痛发作时最有效的处理方法是为宝宝作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使宝宝的心理得到关怀和安全感。缓解生长痛的方法有以下几种：
1、转移注意力
转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
4、补充营养素
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素c对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含vc的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
生长痛的饮食疗法
中医认为生长痛是可以通过饮食来改善的，妈妈们可以试一试。
1、二藤膏组方：鸡血藤、首乌藤各25o克，蜂蜜适量。制法：将二藤水煎二次（每次半小时），二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2-3次，温开水冲服。功用：养血通络，温筋止痛。
2、山药蹄筋汤组方：山药25o克，猪蹄筋（其他动物蹄筋亦可）100克，调料适量。制法：将猪蹄筋泡软、洗净、切段，加清水适量炖沸，调入山药及调料，文火炖熟服食。功用：养肝益肾，通络温筋。
3、血藤蹄筋汤组方：鸡血藤3o克，猪蹄筋（其他动物蹄筋亦可）100克，调料适量。功用：养肝益肾，通络止痛。
4、养肝益筋冲剂组方：杜仲、川断各50克，蔗糖适量，鸡血藤100克。制法：将杜仲、川断、血藤水煎二次（每次半小时），二液合并，文火浓缩后兑入蔗糖适量。每次10克，每日3次，温开水冲服。功用：补肝肾，益精血，通筋止痛。
5、杜仲鸡爪汤组方：杜仲10克，鸡爪2对，食盐适量。制法：将杜仲布包，同鸡爪加清水适量煮熟后，食盐调服。功用：补肝肾，强腰膝。
6、木瓜粥组方：木瓜粉3克，大米50克，姜汁、蜂蜜各适量。制法：用大米煮粥，待熟时调入木瓜粉、姜汁、蜂蜜，再煮一二沸即成，每日1－2剂。功用：祛湿通络止痛。
7、血藤煮鸡蛋组方：血藤10克，鸡蛋1个，白糖适量。制法：将血藤布包，同鸡蛋加清水煮熟后，去蛋壳再煮片刻，白糖调味。食蛋饮汤。功用：养血通络止痛。
8、桑枝桂枝炖鸡组方：桑枝、桂枝各10克，母鸡1只，调料适量。制法：将二枝布包，母鸡去毛杂、洗净，纳药包于鸡腹内，将母鸡炖熟后调味服食。功用：补益肾精，散寒通络。
生长痛该如何预防
在日常的生活中，我们该如何预防生长痛呢？
1、每天晚上虽睡觉前，可以用温水给孩子泡泡脚，对下肢关节、肌肉做一些适当的局部按摩，还可以服用适量维生素c。
2、平时应关照孩子，不要活动过度，注意适当休息，锻炼身体应循序渐进。
3、孩子处于生长发育期，营养需求量大，在日常饮食中，要加强营养，平衡膳食，荤素搭配，尤其要鼓励孩子每天摄入一定量奶制品，牛奶所提供的优质蛋白和丰富的钙质能补充集体快速生长的营养需要。
tips:
1、补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。
2、生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。
易被误认为“生长痛”的疾病
宝宝出现疼痛，建议妈妈最好带宝宝去医院诊断，排除他病的可能性。妈妈们千万要提高警惕，以下几种疾病就最容易被误认为“生长痛”。
1、骨折
由于孩子的活动量大，骨骼的发育尚未成熟，很容易就会造成骨折。而3岁左右的宝宝还不太会表达自己的感受，因此骨折是最容易被误诊的项目。
2、 恶性骨瘤
恶性骨瘤亦称为骨癌，其发生原因，可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。
3、 儿童白血病
儿童恶性肿瘤的发生率以白血病居于首位，它之所以被误判为生长痛，是因为骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝盖的下方最为明显，也常被误判为关节炎。
4、青少年关节炎
青少年关节炎容易被误判为生长痛，是因为触压关节时患者会感到疼痛；虽然肌肉疼痛才是生长痛的典型症状，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。
支气管肺炎的症状
一般支气管肺炎的临床表现包括：
1、起病急骤或迟缓。骤发的有发热、呕吐、烦躁及喘憋等症状。发病前可先有轻度的上呼吸道感染数天。早期体温多在38-39℃，亦可高达40℃左右，大多为弛张型或不规则发热，新生儿可不发热或体温不升；
2、咳嗽及咽部痰声，一般在早期就很明显。早期为干咳，极期咳嗽可减少，恢复期咳嗽增多、有痰，新生儿、早产儿可无咳嗽，仅表现为口吐白沫等；
3、气促多发生于发热、咳嗽之后，呼吸浅表、呼吸频率加快，重症者呼吸时呻吟，可出现发绀；
4、常见呼吸困难，口周或指甲青紫及鼻翼扇动，重者呈点头状呼吸、三凹征、呼气时间延长；
5、胸部体征早期有不明显或仅呼吸音粗糙或稍减低，往往在哭闹、深呼吸时才能听到。如果发现一侧肺有明显叩诊浊音和(或)呼吸音降低则应考虑有无合并胸腔积液或脓胸。
支气管肺炎是什么
支气管肺炎又称小叶肺炎，是小儿的一种主要常见病，尤多见于婴幼儿，也是婴儿时期主要死亡原因。肺炎多发生于冬春寒冷季节及气候骤变时，但夏季并不例外。甚至有些华南地区反而在夏天发病较多，患病后免疫力不持久，容易再受感染。支气管肺炎由细菌或病毒引起。
支气管肺炎多发生于冬春季节及气候骤变时，有些华南地区反而在夏天发病较多。室内居住拥挤、通风不良、空气污浊、致病性微生物较多，容易发生肺炎。支气管肺炎可由细菌或病毒引起。
起病急骤或迟缓，多数发病前先有轻度上呼吸道感染。轻者先有流涕、轻咳、低热、纳差，1～3日后突然高热，体温38～39℃，咳嗽加剧、气促而发病；也有突然发热、咳嗽、气急、烦躁而发病者。
支气管肺炎如何治疗
支气管肺炎的治疗可以分为一般治疗、抗生素治疗、抗病毒治疗、对症治疗、液体治疗、激素治疗等，其具体的治疗方法如下：
1、护理环境要安静、整洁。要保证休息，避免过多治疗措施。室内要经常通风换气，使空气比较清新，并须保持一定温度、湿度；
2、饮食应维持足够的入量，给以流食如人乳、牛乳、米汤、菜水、果汁等，并可补充维生素c、a、d、复合维生素b等。对病程较长者，要注意加强营养，防止发生营养不良；
3、细菌性肺炎应尽量查清病原菌后，至少要在取过体液标本作相应细菌培养后，开始选择敏感抗生素治疗；
4、抗病毒疗法，试用三氮唑核苷雾化吸入；
5、退热与镇静一般先用物理降温，如头部冷敷、冰枕，或注射安痛定，安乃近等退热，对高热严重的病例可用氯丙嗪与异丙嗪合剂肌注；
6、止咳平喘的治疗应清除鼻内分泌物，有痰时用祛痰剂，痰多时可吸痰。最好提高室内相对湿度65%左右，同时多饮水；
7、输氧病情较重者需要输氧。严重肺炎以及合并先天性心脏病的患者，往往发生心力衰竭，除给氧、祛痰、止咳、镇静等一般处理外，应早用强心药物；
8、对不能进食者，可进行静滴输液。对高热及喘重或微循环功能障碍的患者，由于不显性失水过多，总液量可偏高。
支气管肺炎如何预防
支气管肺炎怎样预防最好？为预防肺炎，应着重注意下列措施。
1、加强护理和体格锻炼。婴儿时期应注意营养，及时增添副食，培养良好的饮食及卫生习惯，多晒太阳。
2、防止佝偻病及营养不良是预防重症肺炎的关键。从小锻炼体格，室内要开窗通风，经常在户外活动或在户外睡眠，使机体耐寒及对环境温度变化的适应能力增强，就不易发生呼吸道感染及肺炎；
3、防止急性呼吸道感染及呼吸道传染病 对婴幼儿应尽可能避免接触呼吸道感染的病人，尤以弱小婴儿受染后易发展成肺炎。注意防治容易并发严重肺炎的呼吸道传染病，如百日咳、流感、腺病毒及麻诊等感染。尤其对免疫缺陷性疾病或应用免疫抑制剂的患儿更要注意；
4、预防并发症和继发感染。已患肺炎的婴幼儿抵抗力弱，易染他病，应积极预防可能引起严重预后的并发症，如脓胸、脓气胸等；
5、在病房中应将不同病原的患儿尽量隔离。恢复期及新入院患儿也应尽量分开。医务人员接触不同患儿时，应注意消毒隔离操作。有用苍术、艾叶等中药香薰烟以减少空气中病原体的报道，此法可用来预防交叉感染。
支气管肺炎的饮食调理
支气管肺炎患者暮秋冬季是该病的多发季节。其主要症状是咳嗽、咳痰、气喘等。除应尽早治疗，服用中、西药物及做好护理外，采用饮食疗法也有辅助疗效。
1、苏子粥：苏子30克(捣成泥)、陈皮10克(切碎)、粳米50克，红糖适量，加水煮成粥。早晚温服；
2、海蛰芦根汤：海蛰100克、鲜芦根60克，洗净共煎吃汤；
3、黄芪党参粥：黄芪40克、党参30克、山药30克、半夏10克、白糖10克、粳米150克。黄芪、党参、半夏煎汁去渣代水，与山药、粳米同煮为粥，加入适量白糖，连服数月有补益脾肺之功；
4、百合麦冬粥：鲜百合30克，麦门冬9克，粳米50克。加水煮成粥，食时加适量冰糖；
5、人参胡桃汤：人参3克、胡桃肉30克，水煎服，每日一剂；
6、 蜜梨汁：取大梨1个(或小梨2个)，蜂蜜30克。将梨洗净切薄片，放入锅内加水2～3杯，加入蜂蜜，以文火煮沸后5分钟，梨熟即可。分2次喝汤吃梨；
7、 白萝卜生姜汤：取白萝卜120克(洗净切片)、鲜生姜(洗净切片)60克、白糖20克。加水1200毫升，以文火煎萝卜、生姜15分钟后，倒出煎液加入白糖，分2次早晚饭前服。本方有温肺化痰、润肺生津、解表止咳之功。
支气管炎和肺炎的区别
不少人会把支气管炎和肺炎混淆起来。其实，支气管炎和肺炎有着较大的区别。如下：
一般可以根据发热，咳嗽，气促或呼吸困难，肺部有中，细湿罗音，作出诊断，进行区别。对体征不明显的病例做x线检查，有助于确诊。
急性支气管炎一般全身症状轻，一般无明显的呼吸困难及缺氧症状，肺部闻及中湿罗音，多不固定，随咳嗽而改变。支气管异物有异物吸入史，突然出现呛咳，并结合胸部x线检查可以区别，必要时可行纤支镜检查。
是支气管炎还是肺炎要靠肺部听诊以及拍胸片来确诊。护理上注意室内经常开窗通风换气，减少室内病菌浓度；适当加湿，避免室内过于干燥。饮食上吃些清淡好消化的饮食，多饮水。 肺炎是孩子常见病，特别是冬春季发病率最高，也是儿童死亡率最高的疾病。
肺炎最初有感冒的症状，继之有呼吸急促、精神萎靡、面色苍白或发灰、口周发青、鼻翼扇动，或吸气时明显费力、咳嗽加剧、发烧等。
