主料:鸡蛋1000克
调料:食盐适量、酱油适量、姜适量、茶叶30克、白糖适量、白酒适量
做法:
1、先把鸡蛋煮熟;
2、把煮熟的鸡蛋捞出来备用;
3、把每个鸡蛋都磕开,好入味;
4、准备调料,姜,茶叶,大料;
5、重换一锅水,把准备的调料放进去;
6、倒入少量酱油;
7、放入适量白酒;
8、放入少量盐和糖,小火煮四十分钟。
把茶叶煮开在冲鸡蛋对身体有害吗
1、茶叶煮鸡蛋。茶叶中除生物碱外还含有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃部会相应地产生一定的刺激作用且不利于消化吸收。
2、茶叶里含有的一种茶多酚会破坏鸡蛋里的蛋白质。
3、茶叶中的酸性物质能与鸡蛋中的铁结合,进而对胃黏膜产生刺激且不利于鸡蛋中铁的吸收。
4、茶叶中的单宁类物质可与铁等矿物质及蛋白质结合,在一定程度上有碍于微量元素和蛋白质的吸收,但吃茶叶蛋不会造成人体对矿物质的利用。
煮茶鸡蛋的正确方法
1、准备材料:鸡蛋,八角、桂皮、花椒、香叶、茶叶、五香粉、盐、老抽、糖、鸡精。
2、将洗干净的生鸡蛋放入凉水锅中,盖上盖子,中火烧开,转小火再烧10分钟。大火烧容易把鸡蛋煮破,所以一定要用小火。煮好的鸡蛋捞出,放入凉水盆中备用。
3、将煮好的鸡蛋外壳敲碎,这样煮出来的茶叶蛋会更加入味。再将敲碎蛋壳的鸡蛋放入锅中,加入没过鸡蛋的凉水备用。
4、鸡蛋中加入老抽上色、生抽、白糖、盐、八角、桂皮、香叶、茶叶。盖上锅盖,大火烧开转中小火慢炖30分钟,关火之后再焖2小时会更加入味。
5、这样做出来的茶叶蛋,香浓入味,特别好吃,非常适合用来当早餐!
茶树菇鸡蛋汤
茶树菇鸡蛋汤是一道由茶树菇、鸡蛋等做成的美食。
材料:茶树菇300克、鸡蛋2个、食盐3克、葱5克、香菜5克、植物油适量。
做法:
1、茶树菇用水冲洗干净后撕成小条,鸡蛋两个打散,葱、香菜分别切段;
2、锅中加适量油烧热,加入葱花炒香,将撕好的平菇放入锅中,加盐;
3、茶树菇翻炒入味,锅中加水没过茶树菇,锅中水烧开后,倒入打好的鸡蛋;
4、锅中的鸡蛋浮起成蛋花,出锅前加入香菜,搅匀即可,