喝酒喝多了怎么解酒

喝牛奶解酒，因为牛奶可使人体蛋白凝固。如果饮酒过多喝牛奶，可起到保护胃和缓解胃黏膜对酒精的吸收。适当的喝酒可以使身体达到养生保健作用，但是如果经常喝酒过量的话，就会给身体带来非常大的伤害，也会给周围的人带来很大的困扰。

延伸阅读

正确喝白酒技巧

1、少饮烈酒。

烈酒就是高浓度的烈性酒，如威士忌、白兰地、白酒这些。据美国南加州大学公布的一项研究报告表明，如果女性每天喝两杯以上的烈性白酒，除了会伤肝，导致乳腺癌外，患子宫内膜癌的风险会增加1倍以上。

2、不空腹饮白酒。

一面饮白酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。如果空腹饮酒，胃就会加大对酒精的摄取量，使得体内血液中酒精含量升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。

3、尽可能喝热酒，不饮冰啤酒。

冰啤酒危害甚大，由于其温度较人体温度低20-30℃，大量饮用会使肠胃道的温度急速下降，血流量减少，从而造成生理性功能失调。而把酒加热后喝，会使酒内的一些沸点低的醛类有害物质挥发，减少有害成分。

4、不要多种酒混合饮。

各种酒的成分和含量不同，互相混杂有时候会使人饮后不舒适，甚至头痛。如啤酒和白酒就忌混喝，会让人更易醉，甚至会引起头昏、恶心、呕吐等，甚至会引起其他中毒症状。

5、最好用果汁做醒酒物。

特别是橙汁和苹果汁，它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧，能起到很好的解酒作用。

6、不要大口猛喝。

社会上有一种陋习，那就是拼酒，其实那是非常不好的，大口猛喝酒对于自身的肠胃以及肝脏都是一种负担，损害。值得注意的是，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

7、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆腐制品。

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；而豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

如何喝红酒

1、首先，准备高脚杯，拿高脚杯时应握在杯脚处，不可触到杯身。

2、喝红酒需要醒酒，红酒打开后静止或导入醒酒器中，静止15分钟-1小时。

3、红酒倒入杯内不超杯子三分之一后晃动。小口去品，不可大口的喝。

少喝白酒养肝吗

1、少喝白酒养肝。而且正确的姿势，还能护肝。

2、人在躺下的时候，处于卧姿，肝脏可以享受到更多的血液浇灌。所谓肝藏血，肝脏需要血液的滋润。加上身体处于休息状态，肝脏也可以减轻负担。故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。

3、对于有脂肪肝的人来说，平时如果一定要喝酒，那就要坚持做端来劲了。每天快走半个小时，或者慢跑半个小时，对于脂肪肝的调理都有一定好处。运动可以减轻脂肪肝的症状，起到治疗的效果。