早上喝颜如玉中午喝咖啡好吗

早上喝颜如玉，中午喝咖啡是可以的。但要给身体补充些营养。

颜如玉建议是早上空腹喝的。可以修复受损的胃黏膜，在美白靓肤的同时，保护器官及机体组织。

咖啡就一般人来说，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超过这个量，不但不能达到提神功效，还会令人感到焦躁不安。

延伸阅读

咖啡喝多了有什么坏处

1、质量就会大大降低，神经过度兴奋。

2、过度喝咖啡会影响心脏的健康，而且特别容易出现心肌梗塞的症状。

3、咖啡喝的越多，心肌梗塞的发病率越高。中年女性经常喝咖啡容易导致骨质疏松。咖啡因与人体的代谢相结合，会导致人体钙元素缺乏，有可能会出现骨质疏松。

来大姨妈可以喝咖啡吗

1、如果是处于月经期，那就不建议喝咖啡了。因为女孩在月经期，身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。

2、再者，咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状。

3、特别是如果在来月经前喝咖啡喝得比较多，由于咖啡因，以及色素的刺激，可能会导致女性月经前情绪不稳，出现焦虑、头痛、乳房痛的等经前不适症状。

减肥可以喝咖啡吗什么时候喝最好

喝咖啡对于减肥还是很有效的。

咖啡饮用时间：

1、饮用咖啡最好在午饭后半小时，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，分解刚吃下去的高热量、高脂食物。

2、不要选在晚餐饭后喝咖啡，这样会对睡眠造成影响。

3、早上空腹情况下喝咖啡，能够预防和改善便秘情况。

4、在进行运动之前的半小时内喝咖啡，使血液里面的脂肪酸的浓度提高，更有利于运动过程中身体脂肪的燃烧，达到减肥的效果。