红枣枸杞生姜煮水喝可活血补气血，改善手脚冰凉，脸色苍白，体寒的作用。
生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒之功效；红枣性温，含有丰富维生素，具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效；枸杞性平，具有滋补肝肾，益精明目之功效。
生姜和红枣煮水喝有什么作用
红枣加生姜水可以起到驱寒，抗菌、促进食欲、活血补血的作用，可以用于治疗女性贫血，体弱多病，对于治疗感冒等有一定的好处。生姜属于辛辣的食物，比较燥热，如果是这个食物多吃，食用过多有可能会引起上火，便秘等。
一：将无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水；盖上盖子，炖煮半个小时即可。
二：生姜四片，红枣三个，一碗半水煮成一碗，先吃姜，再吃枣，最后喝汤。
山药能和生姜一起熬粥喝吗
山药大枣生姜粥的做法：
原料：大米，山药，生姜，大枣。
步骤：
1、将山药洗净去皮，切丁；
2、将大枣洗净，去核；
3、将生姜去皮，切片；
4、将大米洗净，用水泡30分钟；
5、向电饭锅中放入适量水，倒入大米，山药，大枣，生姜煮40分钟即可。
注：煮粥时水要一次加够，否则粥的黏稠度和浓郁香味会大打折扣。
喝生姜红糖水有什么好处
生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散。
好处：
1、补充能量。
2、温补作用。
3、外敷排毒滋润。
4、缓解皮肤瘙痒。
5、美容祛斑。
6、有利于新陈代谢。
7、治疗因吃螃蟹引起的呕吐。
8、除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾等健康问题。
生姜红糖水的做法：
1、老姜切片。
2、将老姜冷水下锅，慢慢熬。
3、加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块，加红糖就是为了减轻姜的辣味，喝起来好喝一点。
4、姜水熬的有点变黄了就放红糖。
5、最后盛出即可。
