果汁可以加少量苏打水，制成果汁汽水，味道依个人口感而定。操作步骤如下：
1、准备材料：苏打水50毫升，浓缩果汁50毫升（苏打水与浓缩果汁 1:1的比例搭配），带盖的玻璃瓶一个；
2、在透明的玻璃瓶中倒入果汁；
3、将苏打水倒在玻璃瓶中，用汤匙来回搅拌几次；
4、马上盖上瓶盖，上下颠倒两次，自制汽水就完成了。
喝苏打水的好处与坏处
好处：营养丰富：天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。调节新陈代谢：理想的ph值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。排毒：天然苏打水可清除人体血液中人部分自由基，排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态。有助于缓解消化不良和便秘症状。降低血脂：：天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。
坏处：或引发碱中毒：苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。易引发骨质酥松：由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，或会导致骨质酥松。可能引起肥胖：严格意义上说，苏打水应该是指不含糖和糖代用品的饮料，本身基本是没什么热量的。但市面上还有极易混淆的苏打饮料，这些饮料大多含有大量的糖和色素，这喝多了不仅没有什么好处，还可能引起肥胖。
苏打水喝多了会怎么样
1、苏打水一旦喝多也会对身体造成一定伤害，比如如果肾脏功能太好的患者饮用苏打水过多会加重症状。当饮用的苏打水过多之后一定要马上停止，改为喝白开水并且应该增加饮水量加快体液循环。饮用苏打水会增加钠的摄入，有可能升高血压。所以不建议健康人群及高血压人群大量饮用苏打水。或者喝苏打水的同时，减少食盐的摄入量。
2、苏打水平时偶尔喝可以，比如对于健康人群，运动后、胃部不适时，可适当喝100毫升左右，但绝不能过量，更不能让其代替白开水，成为日常的饮用水。
天然苏打水能烧开喝吗
天然苏打水不能烧开喝，因为苏打水加热的话，是比较容易导致苏打水里面的营养流失。
小苏打水是就是在纯净水注入二氧化碳，再增加一定量的甜味剂制作成的小苏打水是弱碱性的，我们平时吃的肉质食物都是酸性的，喝一些苏打水可以起到酸碱性平衡的作用，适量的饮用小苏打水可以保持皮肤的光滑弹性，苏打水有抗氧化的作用，对于一些胃酸过多的人可以喝一些苏打水调节一下但是小苏打水并不可以长期饮用，会导致长期饮用者出现恶心呕吐，特别是对于肾脏疾病的患者不易饮用。
