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冷饮绿豆汤怎么做

2023-08-16 08:20:04人气:16

主料:绿豆。

辅料:水、白糖。

步骤如下:

1、先将绿豆清洗干净,再用清水浸泡2小时;

2、将泡好的绿豆放入锅中,添加清水,注意绿豆与清水的比例是一比十;

3、待大火煮沸后,改小火煮至绿豆开花即可关火;

4、将煮好的绿豆汤盛到干净的小碗中,再添加适量的白糖,待绿豆汤冷却后即可食用。

冷饮绿豆汤怎么做

延伸阅读

绿豆汤跟菊花茶能否在一起饮用

绿豆汤:绿豆汤能解毒,绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。 体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低;

菊花茶:菊花茶可以代水饮用,能消脂降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

需要注意的是最好不要同时饮用,因为他们同属于凉性,饮用过多会对身体不利。

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