喝鸡汤同时可以适量喝点绿豆汤。
鸡汤有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用,能调节人体免疫功能和抗衰老。对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症,均有很好的疗效。
绿豆汤有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿的功效。
二者一起食用,相互取长补短,增强人体免疫力的功效会更高。
冬天可以喝绿豆汤吗
绿豆汤具有清热解毒的功效,冬季喝有下火作用,但每周最多喝两到三次,过多会造成四肢发冷。
绿豆汤的做法:
1、绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。
2、锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例为1比10。
3、大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。
4、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。
绿豆汤过夜了能喝吗
绿豆汤过夜后不能喝。
绿豆汤一般是以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,而绿豆汤中的绿豆经过一夜的存放,会产生大量的亚硝酸盐,并且还会滋生细菌,所以不能继续饮用。
绿豆汤的制作方法:
1、绿豆去掉杂质洗净。
2、百合剥开洗净。
3、绿豆放入锅中,加入500克清水烧开。
4、转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮。
5、到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。
绿豆百合粥晚上喝有什么好处
绿豆百合粥主要就是清热去火解暑润肺的作用,但是不宜多喝,都是寒性的食物,吃多对身体起反作用,一周喝3-5次即可。其中,绿豆,清热去火,降血脂。百合,润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。
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