晚上十一点不建议喝牛奶，这么晚喝牛奶对身体的消化系统是一个不良刺激。
每日三餐应该规律的进食，才有助于消化的正常的生理功能的，如果打乱那个节律，可能会导致消化功能紊乱。
宝宝喝牛奶什么好处和坏处
1、坏处：牛奶呈酸性，会溶解钙，也会蛋白质摄入过量，损害健康。
2、好处：牛奶中含有丰富的营养，有很多都是人体无法自己合成的。宝宝正在发育，牛奶中有很多的营养成分都是宝宝需要的，可以促进身体发育和大脑的发育。
喝了牛奶还能喝白萝卜蜂蜜水吗
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，及维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素d、维生素e、维生素k、叶酸、钙质及膳食纤维等。具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂的功效。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
胡萝卜蜂蜜水和牛奶两种食物之前互补相克，营养丰富。
牛奶结冰了解冻后能喝吗
1、牛奶如果结冰时间超过一天，解冻之后不建议继续喝，如果结冰时间在一小时内，解冻后还可以继续饮用。
2、牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，这种食物的存在对人类的意义重大。
3、牛奶的保存也有一定的讲究。牛奶应该存放在阴凉的地方，如果是已经开盖的牛奶，最好是存放在冰箱里，这样可以减缓牛奶变质。牛奶最好是不要暴晒在太阳底下。
4、存放在冰箱内的牛奶，一定要盖好盖子，这样可以避免其他的气味串入牛奶中。牛奶倒进杯子、茶壶等容器中，如果没有喝完，最好不要倒入原来的瓶子中。
5、如果温度过冷，对牛奶也会存在不好的影响。当牛奶冷冻成冰时，其品质就会受到损害，所以牛奶是不适合冷冻的，放入冰箱的冷藏柜就可以。
6、如果在夏天保存牛奶，建议将其存放在冰箱内，存放之前可以将牛奶外壳用抹布擦一下，这样可以防止表面灰尘污染其他的食物。
