人体内的水有两部分来源，一是机体代谢产生的内生水，二是食物所提供的水。因孕期代谢的需求增加，同时需水量也就有所增加。孕妈妈每天大约需3000毫升左右的水(也包括牛奶、汤粥或果汁)。可是孕妈妈应该喝什么样的水呢?
首先，久沸的开水不能喝。反复沸腾后，水中的亚硝酸根以及砷等有害物质的浓度相对增加，这样会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，可能引起孕妈妈血液含氧降低，威胁胎宝宝的安全。
现在，很多人都喜欢选择饮用方便卫生的纯净水。纯净水是从地下抽出后，经过多道过滤、沉淀，将其中的微生物、杂质都过滤掉了，但同时也将水中所含的矿物质过滤掉了。因为水中含有的钙、磷及其它微量元素对人体有重要的生理作用，而孕妈妈在这个时期对矿物质也十分需要，所以此时对孕妈妈来说普通的温开水或蔬菜汁、水果汁或许更适合需要;牛奶与果汁也是孕妈妈相当不错的选择;还有老公精心煲的鸡汤，更是营养丰富、美味可口。
另外，妊娠期孕妈妈的肠胃对冷热刺激非常敏感，冷饮会使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、 腹泻 等，严重者甚至会引起胃部痉挛，出现剧烈 腹痛 ;胎宝宝在宫内也会躁动不安，向孕妈妈提出抗议的。贪食冷饮还会使鼻、咽、气管等呼吸道充血的粘膜突然收缩，局部抵抗力下降，使您成为一些细菌病菌的攻击对象。这些对胎宝宝都是不利的，所以孕妈妈要注意少喝冷饮。
孩子的年龄越小，生长发育的速度越快，新陈代谢越旺盛，体内所需要水的量也就越多，水对我们来说如此之重要，那么，小朋友不喝水的危害视频有哪些？孩子不喝水会导致什么后果？下面给新手家长们普及一下，孩子不喝水的危害。
水，是人类生命的源泉，没有水，人类将生存不了，万物也将不能生长，世界也不会如此多姿多彩，水在人体内占的比例是非常大的，在夏天炎热时期，小孩子不喝水很容易中暑，小孩子体内的水分和有机盐会随着汗液的蒸发而排出，如果水分得不到及时的补充，会影响皮肤的散热能力，从而导致孩子中暑。
其次，如果小孩子在一天内喝水太少，摄入的水分不足，容易导致被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排出，肠胃功能也会因此受到抑制。严重的情况会导致孩子降低其认知能力，有研究发现，在自然情况下发生脱水的孩子听觉数字广度，语义灵活能力和图像识别能力都有受到一定的影响，这说明了缺水会降低儿童的认知能力，所以，妈妈们要重视小朋友喝水情况。
天气都是变化多端的，很多宝宝因为天气原因导致发烧感冒了，很多妈妈都很担心宝宝的身体状况，特别是有些宝宝不听话，不愿意喝水，也不愿意喝奶粉，这就让妈妈们很头疼了。那么宝宝发烧不喝水可以喝尖叫吗，小孩发烧不喝水可以喝点饮料吗？我们一起来了解一下吧。
有些宝宝不愿意喝水，在此情况下有些宝妈通过喝尖叫来代替水。这个办法并不可取，一般情况下不建议喝尖叫，宝宝的胃功能还未健全，不能承受这些功能性饮料。妈妈应该供给充足的水分给宝宝，因为宝宝发烧的时候出汗会比较多，所以发热的时候建议多喝水，多喝水之后宝宝的一部分的热量也可以随着小便排出体外，有利于散热。
同时有些妈妈会用碳酸饮料代替水，其同样也是不可取的，其实发烧主要是机体内有炎症反应，上呼吸道黏膜出现了明显的充血、水肿和炎性分泌物渗出，体温才会持续升高。在这个时候喝饮料的话不利于身体康复，而且饮料中色素、香精等添加剂太多，可能还会引起宝宝肠胃不适。那么妈妈可以在宝宝发烧的时候用勺子一点一点的喂给宝宝，或者用温毛巾来擦拭身体因此来降温。
对于孕妇来说，都希望自己在孕期身体没有异常不适，但有些孕妇在孕期会出现心慌、胸闷等不适，或者会感觉胎动异常，这些情况一般都需要吸氧治疗。吸氧治疗的时候有很多事项需要注意。那么孕妇吸氧的时候能不能喝水、可以吃东西吗？
孕妇吸氧的时候是能喝水的，东西也可以吃，因为吸氧不是通过嘴巴的，是通过鼻管吸氧的，所以不会影响进食。但一般不建议吸氧的时候进食。
孕妇吸氧需要了解的事项：
1、孕妇不可自行在家吸氧，一定要去医院吸氧，具体在医生的指导下进行，如果自己吸氧的话，是比较危险的，可能会导致吸氧过多，从而对宝宝的身体造成伤害，严重的会引发胎儿视网膜脱离，导致胎儿视力下降。
2、孕妇吸氧后要好好休息，多呼吸新鲜的空气，还有睡觉的房间要保持开窗通风。睡觉的时候尽量左侧卧，这样能避免胎儿缺氧。
3、孕妇要注意如果是因为宝宝缺氧而需要吸氧的话，要定期复查，检测胎心，还有要多注意休息，避免身体劳累，饮食上多吃有营养的食物，比如含有高蛋白和高维生素的食物。
