1、黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。
2、黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃
什么时候喝木耳红枣汤最好
每日早、晚餐后各一次，还需经常服用。黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。经常服食，可以驻颜祛斑、健美，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，有助黑木耳祛除黑斑。
过夜的黑木耳红枣汤能喝吗
如果保存得当，未变质，隔夜的黑木耳红枣汤可以喝，但是喝之前一定要加热。
黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。
食用禁忌：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候，不要吃。
3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
4、木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。
5、枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。
隔夜的木耳汤还能喝吗
隔夜的木耳汤不能喝，因为汤隔夜后，会产生一些亚硝酸盐类的物质，具有致癌作用，而且隔夜的汤容易滋生细菌，发生一些看不见的变质。木耳也叫云耳、黑木耳是真菌的一种，略呈人耳形，褐色。湿润时半透明，干燥时革质，生于枯死的树干上，可供食用。
