生土豆汁的确有排毒养颜的功效，但是不能多喝，否则会导致肠胃不适造成拉肚子等后果的，一般每晚饮用一杯，连续一个星期就会有初步的效果，想要彻底排毒，最少得坚持18天左右，18天是人体新陈代谢的周期，即连续饮用18天就可以帮助身体排出毒素。
土豆排骨汤怎么炖最好喝
1、原料：排骨1000克，土豆500克，大葱1根（小葱5-6根），姜5片，绍酒、盐、味精各适量。
2、把排骨斩成小块，洗净沥干水分；土豆去皮适当切块；大葱切段（小葱打结）。
3、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。
4、将排骨、葱姜、绍酒和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖至半熟时，放入土豆炖至熟烂，再加盐、味精起锅即可。
5、土豆排骨汤味道鲜美，营养丰富，是老少介宜的美食。还可以帮助长高。
吃完土豆再喝牛奶会有什么坏处
吃完土豆再喝牛奶没有坏处。
土豆和牛奶都是营养成分含量都很高，两种食物没有禁忌，土豆中的纤维能帮助肠胃更好的对食物进行消化和吸收，吃后有饱腹感，而它所含的淀粉也就是我们人体所需。而牛奶也含有大量蛋白质和营养物质，两者都吃没有什么坏处，只是不利于减肥。
土豆榨汁喝有什么好处
1、土豆汁有和胃健脾功效。土豆汁有和胃、调中、健脾、益气的作用，它所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用；
2、土豆汁有减肥作用。土豆中含的脂肪非常少，与大米相比，所产生的热量较低，只含有百分之零点一的脂肪，每天适量饮用土豆汁，摄入的脂肪不多，可以使多余的脂肪逐渐代谢；
3、土豆汁有预防中风作用。土豆中富含钾、锌、铁的食物，所含的钾可预防脑血管破裂。经常适量饮用土豆汁，患中风的危险性可减少百分之四十，没有任何副作用。
