五宝茶指的是西洋参、桑葚、玛咖、黄精、红枣五宝，五宝茶属于再加工茶，其茶多含各种营养成分以及矿物质，可适合日常滋补饮用，可以改善体倦乏力，补充精力，同时也可以维持身体平衡，增强身体体质，但需要注意禁忌过度饮用。
五宝茶有时候也会添加其他辅料，如枸杞子等，这些物质都能够起到益肾固精的作用，对于很多男性朋友都有很大的帮助。
人上了年纪之后，可能会出现尿频尿急的情况，日常服用五宝茶也是可以得到有效改善的。
如今很多人体质差，喝些五宝茶，能够减轻肌肉僵硬，尽快地恢复精力，五宝茶里边的桂圆红枣等物针对血气的消化吸收和补充具备优良的功效，因此能够补气血滋阴。
其次，长期出现出现腰膝酸软的人都是因为肾气不足引起的，因此可以适当泡点五宝茶来补充肾气，改善腰膝酸软问题。
对于，经常睡眠不好的男性，或者一些神经衰弱的人喝点五宝茶可以改善睡眠和补充精力的作用。
冻顶乌龙茶做法
1、冻顶乌龙茶的传统泡法
冻顶乌龙茶平时泡制时可以把茶具提前用热水淋洗一遍，然后再把冻顶乌龙茶放到茶壶中，再冲入开水，开水要沿着壶壁慢慢注入，让茶叶在水中翻滚。当水的数量没过茶叶时要马上倒掉，这一步为洗茶，倒掉后再次冲水，二十分钟以后取出茶汤，慢慢品饮就可以。
2、冻顶乌龙茶的冷泡法
冻顶乌龙茶还能泠泡，具体做法是把三克茶叶放在五百克的冷开水中，放在室温下泡制四个小时，然后取出茶汤就能饮用，也可以把冻丁乌龙茶放水以后直接放到的冰箱中，冷藏六小时以后取出，茶汤的味道也会特别好。
3、冻顶乌龙茶的家常泡法
平时在家中冲泡冻顶乌龙茶时，可以取一克茶叶，五百克清水，放在一个杯子中，直接冲泡，水的温度最好在九十五度左右，冲水以后泡制一分钟，可以饮用，茶汤余下三分之一时，要及时续入新水。
做果茶的技巧
1、准备的材料：柠檬2个，百香果8个，黄冰糖300克，蜂蜜半瓶。
2、步骤：柠檬泡水20分钟，在这同时把百香果切开用勺子把果肉挖出来装在碗里，之后再用盐搓柠檬外皮，洗净擦干切成薄片，切片的同时要一定一定把籽去掉，不然的话会苦。注意记住：整个过程碗，菜板，刀，勺子，一定要无油无水，要不然放不了几天就容易发霉。
3、一切准备就绪之后在密封玻璃罐最底下铺一层蜂蜜——一层柠檬片——一层百香果——一层黄冰糖按照这个步骤以此类推，重复这个步骤，最后最上面再用蜂蜜铺一层封口。蜂蜜一定要多这样口感更好而且还有润肺排便功效。
4、全部弄好之后盖上密封罐放在冰箱等待3天发酵就可以泡水喝了。慢慢等待就好了。这个是需要一个过程的。
5、最后发酵好了之后一定要用温水冲服是最好的。千万千万不要用热水。
茶叶的储藏方法
1、不发酵茶是最适合放在冰箱里的,尤其是绿茶像龙井茶这样香气高的茶叶。
2、如果保存的时间短，需要随时饮用，则可以将绿茶放入冷藏室，并将温度调到5℃左右；如果是没有开封且又想保存一年以上的茶叶，则应放入冷冻室；其次，清香型铁观音也一定要存放在冰箱中，因为清香型铁观音发酵程度低，且易变质。
3、红茶、花茶等保存，因为红茶是发酵茶，茶中茶多酚类物质含量少，易保存；而花茶具有浓郁的花香，在低温条件下保存会抑制其香气，降低香气的鲜灵度和浓度；
4、普洱茶属于后发酵茶，含有益菌种，而酶要发挥作用，需要通风、阴凉、干燥的环境，因此，普洱茶最好是室温保存，且放在通风干燥的地方。
