豆浆饼的制作材料为:豆浆、小麦面粉、鸡蛋、葱、盐、芝麻油。
豆浆饼的制作步骤如下:
1、面粉加入一点冷开水,搅拌成稀面浆。
2、打入一个鸡蛋后搅拌。
3、加入两滴香油、一勺盐和葱末搅拌。
4、加入豆浆渣后搅拌。
5、锅中倒入少许油。
6、倒入搅拌好的面糊,摊平,转小火。
7、出锅,切片即可。
豆浆和什么蔬菜搭配好
1、生菜豆浆
将生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,按果蔬豆浆就可以了。因为生菜里含有大量的植物纤维,清肝养胃,是减肥的上等佳品。
2、南瓜豆浆
将黄豆用清水浸泡10分钟;南瓜去皮切小块,倒入豆浆机加入所需的清水;再加入泡好的黄豆;使其搅拌,并煮沸即可。
3、黄豆+牛奶
在制作豆奶的时候,将一部分水替换成奶,增加钙质的吸收。
4、红枣枸杞豆浆
配料:干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克。
制法:将泡好的黄豆洗净,红枣去核洗净,枸杞洗净,装入“全营养星”豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水,启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
打豆浆可以放生姜吗
打豆浆可以放生姜,因为姜豆浆是有代表性的暖身食物,生姜和富含蛋白质的豆浆组合在一起便成了暖身饮品,可以即刻感受到暖身的效果,且这种作用可以持续较长时间。从中医的角度来看,豆浆的性质属于寒凉,寒凉不利于女性的生理特点,所以要加进生姜。生姜豆浆一般适合虚寒体质。
简单黄豆豆浆做法
1、花生豆奶
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
制作:黄豆浸泡6-16小时,备用,把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
2、五豆豆浆
用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用,将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。